如何預防嘴巴乾裂

飲食清淡要多喝水，:嘴脣乾裂主要原因是因為人體對維生素和水分的攝取相對較少。平時飲食方面應儘量以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，含水份多的維生素食物，多喝水。

不要啃咬舔嘴皮，:誘發嘴脣乾裂很大原因是因為人們經常用舌頭去舔去咬，這樣導致越舔越咬越乾燥，最終出現嘴脣脫皮或結痂等嚴重後果。所以改掉不良生活習慣是關健。

經常塗抹滋潤型脣膏，:經常使用含天然，無刺激性的安全型潤脣膏，是防止乾裂，過敏的重點。也可以用乾淨的棉籤往嘴脣上塗抹一些家裡常備的植物油或蜂蜜，增加營養，使嘴脣更加滋潤。