打嗝不止怎麼止嗝小妙招

1、1.喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。

2、因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

3、2.伸拉舌頭法：打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。

4、此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

5、3.採用深呼吸的方法：比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

6、呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴

7、“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處

8、壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感

9、患者自行壓迫可兩手交替進行

10、4.屏氣法：直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎處，打嗝症狀會立即停止

11、因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。