棗子可以和香蕉一起吃嗎

1、香蕉和棗不可以一起吃，因為香蕉和棗一起吃會產生奇怪的味道，嚴重的還會使嚐鮮者產生嘔吐的現象，對我們的身體沒有好處。

2、香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營養物質，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素。

3、棗不僅味道甘美，而且還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養物質，所以棗具有益氣、養血、安神的作用。