​櫻桃一天不能吃超過多少個

櫻桃一天最多吃10多個左右。

一般人都可以食用櫻桃，櫻桃裡含鐵元素，可以補血，櫻桃也可以入藥，對心臟病也有好處，正常人每天吃櫻桃不要超過半斤，吃多傷胃，胃會有飽漲的感覺，很不舒服！糖尿病人每天的水果量要控制，如果只吃櫻桃，控制在自己手掌能抓的量！

櫻桃是我們生活中常見的水果之一，因其汁多肉肥且含有各種維生素、礦物質從而備受大家的喜愛。不過櫻桃雖好，含鐵高，但是當中含有一定量的氰甙，食用過多可能會引起鐵中毒，因此要少吃一些。建議每天吃10顆左右。

1、櫻桃不可與黃瓜，胡蘿蔔，動物肝臟，楊梅一起食用，會破壞櫻桃裡的維C。

2、吃櫻桃要適量，過量食用會增加胃腸的額外負擔。

3、櫻桃不利於儲存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時間不能太長