陽了在家自制電解質水靠譜嗎

賣斷貨的電解質水,真的管用嗎?

陽了在家自制電解制水確實會有一定的功效，但是這個要針對不同體質的人來說。電解質水可以適量的喝一點，但是也不可過量使用，過量使用的話會造成身體的糖分攝入超標，對身體的健康不利。在任何情況下，都不能盲目的去大量飲用過多的網上偏方，凡事物極必反，過量飲用只會對身體不利。

電解質水的作用

電解質水是可以幫助身體快速恢復體力，維持身體的血液平衡，能夠達到在短時間內快速補水的效果，同時還可以間接地促進身體的新陳代謝，使新陳代謝速度加快。電解質水最先起源於美國，是專門為運動員設計的一款補充能量的飲料。非常適合在劇烈運動之後，給身體補充能量，使身體快速恢復我體力的一款飲用水。在陽了之後適當的喝電解質水，能夠維持身體的電解質平衡，對身體有一定的促進作用。

電解質水對新冠病情的影響

電解質水確實可以緩解由於新冠病毒所引起的身體咳嗽乏力、食慾不振等情況。在一定程度上可以促進病情的恢復，適當的喝一些電解質水能夠促進呼吸道黏膜分泌，使呼吸道變得滋潤起來。同時，電解質水可以給身體補充適量的電解質能夠增加身體細胞的活躍度，讓患者更有體力的去對抗病毒。

電解質水可以自制

同時，電解質水並不是無可取代的。在日常生活中可以通過飲食去給身體補充電解質。比如多吃水果，多喝粥，以及給身體補充適當的鹽分等方法都可以給身體補充電解質成分，當然電解質飲料也不能大量的飲用，很多人將電解質飲料當成水來喝，這種做法是非常錯誤的。若是給身體補充過量的電解質，反而會造成身體浮腫，造成心理衰竭，增加腎臟的負擔，造成腎臟衰竭等情況。