4月份吃什麼海鮮

春季正是抵抗力比較低弱的時候，需要多補充營養價值高的食物，那麼四月份適合吃什麼海鮮呢？

魷魚：魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點。它不但富含蛋白質、鈣、磷、鐵，以及鈣硒、碘、錳等微量元素。

      鯧魚：鯧魚富含蛋白質和多種營養成分，鯧魚含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效。

      小甲蝦：被稱為桃花蝦的上乘早期海鮮，講起開春後的第一鮮，唯有小甲蝦獨佔鰲頭。趕緊去買來吃吧！