去雲南會有高原反應嗎

去雲南是否有高原反應要分地區，雲南大部分地區平均海拔2000米，一般不會出現高原反應，但是也有小部分地區3000米以上，山區海拔可達6000米，像這種地區一般會出現高原反應。高原反應的發生與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經過3~10天的休息可緩解。

1、預防高原反應的方法:進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛鍊，如有條件最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊，使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。

2、目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。

3、專家建議，初入高山者如需進4000m以上高原時，一般應在2500～3000m處停留2～3天，然後每天上升的速度不宜超過600～900m。

4、雲南省，簡稱雲或滇，中國23個省之一，位於西南地區，省會昆明。

5、雲南氣候基本屬於亞熱帶和熱帶季風氣候，滇西北屬高原山地氣候。

6、       雲南動植物種類數為全國之冠，素有“動植物王國”之稱，被譽為“有色金屬王國”，歷史文化悠久，自然風光絢麗，是人類文明重要發祥地之一。