體溫低於36度正常嗎

人體的體溫在36度到37度之間才是一個正常的現象。如果體溫低於36度，那就要看一下自己是否還有其他的症狀，及時去醫院進行檢查治療。另外，也有可能是測量不當導致的。那我們就來分析一下正常的體溫範圍，體溫低於36度的情況以及注意事項。

正常體溫的範圍

對於正常人來講，腋下的溫度在36-37度為正常的範圍，而口腔的溫度在36.3度到37.2度為正常的範圍，而直腸的溫度是36.5度到37.7度為正常的範圍。每個人的體質不同，測量的時間不同，或者是季節差異也會導致體溫的變化。但是一般來說，體溫的變化程度要低於1度。

體溫低於36度的原因

首先要看用的什麼測量方法。一般在腋下進行測量的過程中應該加0.5度左右，這樣可以代表正常的體溫，如果沒有其他不適的症狀，不要過於擔心和焦慮。

其次要看一下測量的方法對不對，有沒有吃冷飲等等。測體溫的過程中如果低於36度，也可能是由於身體過涼導致的這一現象，但是如果沒有其他的異常的反應，暫時不要過於擔心。

第三有可能是病理性的原因。如果體溫過低，測量體溫低於36度，同時會出現了畏寒和身體乏力的症狀，再加上頭暈的現象，可能是由於甲減導致的這個症狀，就需要及時去醫院進行檢查治療。

測量體溫的注意事項

1.在測量體溫之前，溫度計度數甩到35℃以下。腋下量體溫時，要將體溫計放在腋下最頂端，要跟面板進行緊密接觸。

2.測量的時間為5-10分鐘。如果測量的時間不夠，很容易導致體溫測量不準確的現象。

3.取出體溫計，讀取溫度資料後，以衛生紙擦拭體溫計。

4.腋下如有汗液，需擦乾再量。

5.吃了雪糕等冷飲、喝熱飲、劇烈運動、情緒激動、剛洗完澡等等遇到這些情況，需待30分鐘後再測量。否則這些因素都會引起體溫的變化，容易引起測量體溫不準確的現象。