​春季怎麼應對過敏性鼻炎 春季過敏性鼻炎注意事項

遠離過敏原，冷水洗鼻子，堅持鍛鍊，飲食調理。在春天雖然是萬物復甦的季節，到處都開滿了鮮花，綠油油的，看起來令人身心愉悅，對於大多數人來說都是非常喜歡的一個節氣，可是在這個節氣之中，花粉也會開始擴散，天氣也較為乾燥，就有很多人是過敏性鼻炎，春季就會打噴嚏流鼻涕，各種症狀出現，因此在春天裡一定要多加註意。

遠離過敏原

過敏性鼻炎在春天來到的時候一定要去，注意避免接觸過敏原，而且在影視方面要格外的注意，只有這樣才能夠去保護好自己。過敏性鼻炎患者在春天要遠離花粉，一旦出現過敏或者是身體不舒服的症狀，就要及時的遠離自己所在的環境，儘量去一些人較少的地方，不要去人口太過於密集，空氣不流通的地方，鼻塞症狀特別嚴重，出現喘氣的時候要及時的去醫院就診。

增強自身抵抗力

過敏性鼻炎也可以每一天都用涼水去清洗鼻子，這樣也能夠增加對冷空氣的耐受能力，增強自身的抵抗力，天氣晴朗的時候要多去鍛鍊提高身體的免疫力，像是跑步慢跑，打羽毛球等都是比較不錯的，能夠增加自身的抵抗能力減少病毒感染機會，在飲食方面也要格外的去，注意，不要老是吃一些對身體不好的食物。

注意事項

首先則是要去避免不能夠去吃一些刺激性的食物，也要去避免接觸過敏原，像剩的飯菜，魚蝦之類的海產食物，更是要去遠離多吃一些能夠補益肺氣的食物，戒菸還要遠離二手菸，一切空氣較為渾濁的地方，不要經常性的出入，多鍛鍊增強自身的免疫力和抵抗力，飲食方面，多注意調節天冷，要及時的增添衣物，避免出現感冒所誘發的過敏性鼻炎。