1.64米女生標準體重

一般認為，1.64米女生標準體重49.59kg到60.61kg。如果體重小於49.59kg則說明體質偏瘦，需要加強營養和身體鍛鍊；體重超過60.61kg說明體質偏胖，需要注意正常飲食規律，少吃零食，多鍛鍊身體。

1.64米女生標準體重是多少

如果女性的身高是1米64的話，標準的體重應該是在54.3到64.5公斤，如果體重小於46.8，那就說明營養不良，如果體重是在46.8到54.2公斤，說明是體重有些低，如果是大於六十八公斤就是說明身體肥胖。

身高1.64米的女人,體重應該是多少才標準?

如果體重指數按20算體重在 108斤左右。

體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高的平方（m）；

過輕：低於18.5

正常：18.5-24.9

超重：25-29.9

肥胖：30.0-34.9

女生身高一米四六體重要多少斤才標準？

身高146釐米，體重標準的話應該是146-105=41kg，上下波動幅度10kg，45kg是標準體重，但是一定要注意合理健康的飲食，要注意增加你的運動量，這樣可以有效的保持你完美的身材，同時，合理健康的飲食也能夠保證你生長髮育的需求。