標準體重正負10﹪為正常體重;標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕;標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
超重計算公式:超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。