主食材:米饭1碗,黄瓜四分之一根,胡萝卜四分之一根,玉米数颗,肉一小块,鸡蛋一个。
配料:盐半小勺,蒜叶1根。
准备好材料,将黄瓜,胡萝卜,肉切丁备用
锅中入油,将鸡蛋煎下后盛出来
肉丁倒入油中翻炒
将鸡蛋和米饭放入锅中一起翻炒
加入胡萝卜和玉米
加入盐翻炒均匀
最后撒上蒜花
与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选