鲜味的精选

主食材：莜麦速食面半包，正蛤250克，虾肉丸子数个，油菜2棵，清汤适量。配料：盐少许。步骤1:食材准备好：莜麦全粉速食面，油菜，正蛤，虾肉丸子步骤2:莜麦速食面提前半小时用温水泡开步骤3:泡好的莜麦面...

冬天，天气寒冷，总有一些时候你可能不想费太多时间和精力去煮饭。这时候，一碗热乎乎的榨菜肉丝面就成了理想的选择。这道菜汤鲜味美，既好吃又能温暖身体，绝对是冷冬时节的美味解决方案。榨菜...

主食材：鸡腿2个，咖喱酱50克，咖喱粉1勺。配料：白胡椒粉1/3匙，胡萝卜3块，玉米笋3根，土豆1个，藕1/3根，杏鲍菇1/3个，迷你南瓜1个，盐1.5匙，植物油2勺，姜2片，蒜2瓣，番茄酱1勺，海鲜酱油1勺，罗勒1匙，西兰花3朵。...

主食材：花菜200克，莲藕200克，金针菇100克，海灵菇50克。配料：葱1根，姜2片，蒜适量，蒜呷哺呷哺麻辣火锅底料3勺，盐适量，虾丸等适量。步骤1:准备食材步骤2:莲藕去皮切小丁焯水步骤3:菜花摘成小朵焯水...

主食材：莜麦速食面半包，正蛤250克，虾肉丸子数个，油菜2棵，清汤适量。配料：盐少许。步骤1:食材准备好：莜麦全粉速食面，油菜，正蛤，虾肉丸子步骤2:莜麦速食面提前半小时用温水泡开步骤3:泡好的莜麦面...

主食材：蛤蜊500克，虾仁6个，鸡蛋2个，温白开水120~150克。配料：海盐适量，香油几滴，胡椒粉少许，鲜味汁2勺，葱花少许，白芝麻少许。步骤1:买回来的蛤蜊要先进行吐沙，冷水没过蛤蜊，加一勺盐、一滴油。步...

答案：狗。舒筋活络shūjīnhuóluò【解释】舒展筋骨，活血脉，使经络畅通【出处】熊召政《张居正》第二卷第11回：“这风葫芦可舒筋活络，启沃童心，偶尔玩习之，有百利而无一弊。...

主食材：鸡腿2个，咖喱酱50克，咖喱粉1勺。配料：白胡椒粉1/3匙，胡萝卜3块，玉米笋3根，土豆1个，藕1/3根，杏鲍菇1/3个，迷你南瓜1个，盐1.5匙，植物油2勺，姜2片，蒜2瓣，番茄酱1勺，海鲜酱油1勺，罗勒1匙，西兰花3朵。...

主食材：花甲1斤，虾200克，龙口粉丝100克，金针菇80克。配料：蒜末50克，生抽10克，蚝油8克，豆瓣酱5克，八道酿料酒5克。步骤1:花甲撒盐淋油吐沙步骤2:龙口粉丝用热水泡软步骤3:蒜末加生抽蚝油豆瓣酱炒...

主食材：手打鱼丸350克，鱿鱼花150克，银鱼200克。配料：土豆1个，香菇适量，黄豆芽100克，小芋头3个，西兰花适量，蔬菜丸子适量，呷哺呷哺番茄火锅底料1袋。步骤1:今天用到的呷哺呷哺鸳鸯火锅底料，内含台...

主食材：巴沙鱼 400克，卷心菜150克，金针菇150克，蕃茄150克，蛋清1个，熟白芝麻1勺。配料：油适量，白胡椒粉1/2勺，白糖1大勺，白醋适量，骨汤快速面中的酱包1袋，油包1袋，小葱 25克，姜   30克，盐适量，五香...

主食材：冬瓜200克，豆腐1小块，香菇3个，木耳。配料：葱15克，姜片10克，盐，鸡汁1勺。步骤1:冬瓜去皮切块。步骤2:香菇切片。步骤3:木耳切丝。步骤4:豆腐切小块。步骤5:锅中油热，放入葱姜，小火爆香。步...

主食材：荷兰豆200克，虾仁10个。配料：胡萝卜1小段，料酒1勺，白胡椒3克，盐适量，文蛤粉少许。步骤1:虾仁洗净，背部划开，加白胡椒粉和料酒抓均匀后腌制十分钟步骤2:荷兰豆洗净备用，胡萝卜切长菱形片步...

主食材：花甲1斤，虾200克，龙口粉丝100克，金针菇80克。配料：蒜末50克，生抽10克，蚝油8克，豆瓣酱5克，八道酿料酒5克。步骤1:花甲撒盐淋油吐沙步骤2:龙口粉丝用热水泡软步骤3:蒜末加生抽蚝油豆瓣酱炒...

主食材：蛤蜊500克，虾仁6个，鸡蛋2个，温白开水120~150克。配料：海盐适量，香油几滴，胡椒粉少许，鲜味汁2勺，葱花少许，白芝麻少许。步骤1:买回来的蛤蜊要先进行吐沙，冷水没过蛤蜊，加一勺盐、一滴油。步...

主食材：手打鱼丸350克，鱿鱼花150克，银鱼200克。配料：土豆1个，香菇适量，黄豆芽100克，小芋头3个，西兰花适量，蔬菜丸子适量，呷哺呷哺番茄火锅底料1袋。步骤1:今天用到的呷哺呷哺鸳鸯火锅底料，内含台...

主食材：冬瓜200克，豆腐1小块，香菇3个，木耳。配料：葱15克，姜片10克，盐，鸡汁1勺。步骤1:冬瓜去皮切块。步骤2:香菇切片。步骤3:木耳切丝。步骤4:豆腐切小块。步骤5:锅中油热，放入葱姜，小火爆香。步...

主食材：汤小调原味鸡汤1盒，香菇3个，金针菇100克，洋葱半个。配料：鸡精5克，大蒜粉3克，白胡椒粉3克，香葱末5克，清水100毫升。步骤1:将香菇切块步骤2:将洋葱切块步骤3:将汤小厨原味鸡汤提前准备好，解...

主食材：花菜200克，莲藕200克，金针菇100克，海灵菇50克。配料：葱1根，姜2片，蒜适量，蒜呷哺呷哺麻辣火锅底料3勺，盐适量，虾丸等适量。步骤1:准备食材步骤2:莲藕去皮切小丁焯水步骤3:菜花摘成小朵焯水...

主食材：南瓜半个，螃蟹壳适量。配料：白糖1勺，荤油1勺，葱半棵，盐1勺。步骤1:南瓜切块备用，蟹壳备用步骤2:大葱切碎步骤3:锅中放入荤油加热步骤4:放入葱花炒香步骤5:加入南瓜步骤6:放入蟹壳步骤7...

主食材：南瓜半个，螃蟹壳适量。配料：白糖1勺，荤油1勺，葱半棵，盐1勺。步骤1:南瓜切块备用，蟹壳备用步骤2:大葱切碎步骤3:锅中放入荤油加热步骤4:放入葱花炒香步骤5:加入南瓜步骤6:放入蟹壳步骤7...

主食材：南瓜100克，枸杞1棵，素鱼翅20克，上海青1棵，胡萝卜50克，平菇80克，娃娃菜半棵，面粉少许，水发香菇30克。配料：生抽2克。步骤1:胡萝卜切丝步骤2:娃娃菜也切丝步骤3:水发香菇切丝步骤4:平菇撕成...

将尝试一种新的蟹棒吃法，融合了蛋与蟹棒，呈现出一道完美的美食。这款鸡蛋蟹棒简直美味到爆炸，外酥里嫩，鲜味十足，制作简单，几乎零失败。一上桌，它就会迅速消失，每个人都会争相品尝。一起来看看...

主食材：莜麦速食面半包，正蛤250克，虾肉丸子数个，油菜2棵，清汤适量。配料：盐少许。步骤1:食材准备好：莜麦全粉速食面，油菜，正蛤，虾肉丸子步骤2:莜麦速食面提前半小时用温水泡开步骤3:泡好的莜麦面...

主食材：荷兰豆200克，虾仁10个。配料：胡萝卜1小段，料酒1勺，白胡椒3克，盐适量，文蛤粉少许。步骤1:虾仁洗净，背部划开，加白胡椒粉和料酒抓均匀后腌制十分钟步骤2:荷兰豆洗净备用，胡萝卜切长菱形片步...