主食材:牛排300克。
配料:胡萝卜适量,西兰花适量,橄榄油适量,盐适量,胡椒酱适量,洋葱适量,牛排调味油适量。
准备食材
洋葱切碎
用橄榄油炒一下
西兰花摘小朵
.水开,放一点儿盐和油,焯一下胡萝卜
胡萝卜切喜欢的形状
焯水
牛排煎锅预热,放入牛排调味油
放入牛排
.双面各煎2分钟左右
换个角度煎成网格花纹
调入胡椒酱
OK