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煎草鱼块的做法
栏目:
饮食养生
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每100克煎草鱼块
营养成分
热量
560千焦
蛋白质
12.36克
脂肪
7.86克
食材:
草鱼、小葱、姜、盐、料酒
步骤:
1、草鱼洗净,沿鱼骨切开,鱼身切
大块
,姜切片;
2、鱼块中放入姜片、盐半勺、料酒1勺拌匀腌制10分钟;
3、油温烧至七成热,放入鱼块煎至两面金黄即可。
Tags:
草鱼
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