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煎草鱼块的做法

栏目: 饮食养生 / 发布于: / 人气:1.99W

煎草鱼块的做法

每100克煎草鱼块营养成分
热量560千焦
蛋白质12.36克
脂肪7.86克

食材:

草鱼、小葱、姜、盐、料酒

煎草鱼块的做法 第2张

步骤:


1、草鱼洗净,沿鱼骨切开,鱼身切大块,姜切片;

煎草鱼块的做法 第3张

2、鱼块中放入姜片、盐半勺、料酒1勺拌匀腌制10分钟;

煎草鱼块的做法 第4张

3、油温烧至七成热,放入鱼块煎至两面金黄即可。

煎草鱼块的做法 第5张

Tags:草鱼