炒素的精选

主食材：豆腐干250克，青椒2个，胡萝卜1根。配料：姜2片，蒜2个，油50克，鸡精1点。步骤1:豆腐干切条步骤2:胡萝卜切条青椒切条步骤3:锅中倒油放入姜蒜爆香步骤4:在放入豆腐干炒香步骤5:放入胡萝卜青...

主食材：杏鲍菇2个，胡萝卜半根，豆腐果8个。配料：生姜适量，大葱适量，油适量。步骤1:杏鲍菇和胡萝卜和豆腐果切成斜块步骤2:铁锅加油爆生姜大葱出香味步骤3:倒入胡萝卜块翻炒步骤4:倒入豆腐果翻...

1、材料全部切丝（所有调味料倒在一起混合均匀）。2、热锅下油，洋葱胡萝卜（爆炒两下）。3、加入豆腐皮，继续翻炒。4、起锅前加入包菜，加入调好の酱汁，然后起锅。5、装盘就可以了！开吃吧！关于素炒豆...

丝瓜是夏天很常见的一种蔬菜，外表碧绿，素炒丝瓜，主要原料是丝瓜，清淡适口，老少都可以吃的家常菜，烹饪方式简单易学，素炒丝瓜做法简单，营养美味，那么素炒丝瓜怎么做呢？制作时间：10分钟难易程度：一般...

1、将藕的表皮去掉。2、切成薄片浸泡在清水里，去除一些淀粉。3、将锅加热后放下食用油，开始下藕片进行煸炒。4、一边翻炒一边淋入少量的水，这样藕片不易变色，加入盐进行调味。5、出锅前加...

主食材：豌豆一碗，胡萝卜1根，玉米粒一碟。配料：油适量，盐巴少许，生抽少许，水适量，鸡精少许。步骤1:备料：豌豆去壳，洗净，玉米粒，胡萝卜切丁步骤2:热水烧开，放入豌豆，玉米粒，胡萝卜粒焯水步骤3:烧开后，捞...

主食材：香菇10朵。配料：胡萝卜半根，青椒1个，蒜瓣若干，生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，盐适量，水淀粉适量。步骤1:香菇洗净切片。步骤2:胡萝卜切小块儿。步骤3:青椒也切小块。步骤4:锅中热油放入大蒜炒...

素炒口蘑的做法素炒口蘑的做法很简单，是一道非常好吃的家常菜。这个菜最主要的是讲究色香味俱全。几分钟就能轻松搞定的一道家常菜，先准备材料，准备适量新鲜的口蘑，青椒，红辣椒，蒜姜葱，干辣椒...

秀珍菇，小巧玲珑，肉质嫩滑，含有人体所需要的营养物质，而且具有抗癌的作用，素炒秀珍菇是一道非常美味的家常素菜，做法简单，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料秀珍菇300克，香葱、蒜米适量，1...

主食材：蘑菇50克，黑木耳5克，香菇70克，豆腐干140克。配料：油25毫升，生抽1汤匙，盐1克，老抽1茶匙，料酒1茶匙，水淀粉2汤匙，白糖1茶匙，葱花少许。步骤1:蘑菇，香菇洗净，黑木耳用清水泡发后洗净步骤2:备好水...

主食材：杏鲍菇1个，胡萝卜1根，木耳50克，大蒜2瓣。配料：耗油2勺，盐1勺，植物油适量。步骤1:干木耳提前用凉水泡发步骤2:杏鲍菇和胡萝卜洗净，胡萝卜切成丝步骤3:杏鲍菇切丝步骤4:大蒜切片步骤5:准...

素炒萝卜丝怎么做:食材：白萝卜200克、二荆条50克、大葱末适量、蒜末适量、水淀粉1小碗、食用油适量。素炒萝卜丝的做法：1、白萝卜去皮切成细丝，二荆条切成块；2、锅中倒油，烧热后下入大葱末...

主食材：山芋藤一斤。配料：油适量，红椒半个，盐适量，生抽适量，鸡精少许。步骤1:山芋藤去皮、摘段、洗净备用步骤2:红椒切丝步骤3:锅中入油，将红椒，山芋藤一起放入锅中翻炒步骤4:放入盐，生抽，鸡精翻...

主食材：白菜4片，胡萝卜1根，木耳(水发)半碗，香菜1把。配料：色拉油适量。步骤1:准备食材步骤2:白菜、胡萝卜、木耳切丝，香菜切段步骤3:热锅凉油放胡萝卜丝，炒软步骤4:放白菜丝和木耳丝翻炒步骤5...

主食材：胡萝卜(红)1根，黄瓜1根，香菇10个。配料：食盐1茶匙，耗油5克，鸡精5克，大蒜2瓣，花椒5克。步骤1:材料准备，香菇，胡萝卜，黄瓜切丁，丁丁也不必太小了步骤2:辅料准备，花椒若干，2颗蒜瓣步骤3:开火，倒油...

食材用料：胡萝卜一小段，金针菇200克，青瓜一小段，葱一根，盐适量，油适量，鸡粉适量步骤：1.准备好所有的材料2.金针菇去掉根部洗净，青瓜、胡萝卜切成丝，葱切葱花备用3.锅中倒入适量的油烧热后放入胡...

主食材：白玉菇适量，葱适量，蒜适量。配料：盐适量，蚝油适量。步骤1:白玉菇去根入锅焯水至断生步骤2:锅内下入蒜葱炒香步骤3:倒入焯好水的白玉菇翻炒炒香步骤4:倒入适量盐蚝油步骤5:翻炒均匀出...

素炒黄花菜怎么做:食材：干黄花菜150克、蒜2瓣、姜1克、小葱5根、干辣椒2个、食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、糖1克。素炒黄花菜的做法：1、蒜切末，姜切末，小葱切段，干辣椒剪断；2、干黄...

茭白洗净切丝，青椒去蒂切丝、大蒜切蒜末;锅内倒油，低温炸香蒜末，放茭白丝，青椒丝翻炒;炒至断生放盐，蚝油、鸡精翻炒片刻即可。素炒茭白怎么做好吃?主料：茭白300克;辅料：青椒1个，大蒜1瓣，盐1勺，蚝...

主食材：白菜一颗，西兰花半颗。配料：豆油适量，盐适量，鸡精适量，豆瓣酱适量。步骤1:白菜切碎，西兰花切片洗净步骤2:热锅冷油，放一勺豆瓣酱炒一下步骤3:倒入白菜西兰花翻炒几下步骤4:盖上锅盖煮至...

茭白富含17种氨基酸、营养丰富、且热量极低，炒制后口感软嫩，如同食肉。素炒也非常美味。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：清淡分类：炒菜主食材：茭白300克，青椒1个辅料：大蒜1瓣，盐，鸡精步骤：1、茭...

主食材：山药1段，木耳(水发)适量，南瓜适量。配料：臻品蚝油1茶匙，臻品料酒1茶匙，盐1/2茶匙。步骤1:主要食材如图所示示意，一段南瓜、干木耳适量、山药一小段。步骤2:将干木耳提前泡发洗净，洗的时...

炒青菜怎么做好吃食材：青菜400克、大蒜3瓣、食用油5克、盐1克、鸡精1克素炒青菜的做法：1、青菜洗净对半切开，大蒜切末；2、炒锅倒入适量油，油温升高后，下入蒜末爆香，倒入青菜大火爆炒；3、调入盐...

豌豆尖的炒法食材：豌豆尖400克、酸菜20克、蒜2瓣、姜1克、干辣椒3个调味料：食用油5克、鸡精2克素炒豌豆尖的做法：1、蒜切片，姜切丝，干辣椒切段，酸菜切末；2、豌豆尖洗净，沥干；3、锅中倒适量油，油...

素炒香菇家常做法:食材：香菇250克，淀粉半勺，生抽半勺，蚝油半勺，大葱1根素炒香菇的做法:1.香菇放入水中浸泡10分钟，放入淀粉半勺，将香菇抓洗片刻后冲洗干净，切块。2.大葱1根切斜段状备用，锅中放...