蛋花汤的精选

主食材：鸡蛋两个，米酒100克，水500毫升。配料：枸杞20克，玉米粒20克，水淀粉5克。步骤1:鸡蛋两个，搅拌均匀步骤2:锅中放入水和米酒，加玉米和枸杞，缓慢加热步骤3:水淀粉和蛋液，分别缓慢搅拌倒入步骤4...

主食材：鸡蛋2个，紫菜20克。配料：盐3克，鸡精5克，香油2克，葱末适量，香菜适量。步骤1:将鸡蛋打入碗中，打散步骤2:锅中倒入清水煮沸，放入盐、鸡精步骤3:倒入蛋液，待蛋液成型步骤4:加入紫菜并搅拌均匀...

主食材：芹菜50克，鸡蛋2个，格琳诺尔核桃油5毫升。配料：水200毫升。步骤1:根据所需的食材备好步骤2:将芹菜切碎步骤3:煮好水步骤4:打入鸡蛋步骤5:搅拌均匀步骤6:直到鸡蛋煮好步骤7:加入芹菜，...

1、首先紫菜加水洗净后捞出，在锅中放入开水，往锅内加入紫菜搅拌，然后煮2分钟后加入鸡蛋并充分搅拌，最后加入盐调味即可装碗食用。2、紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜...

主食材：菠菜少许，鸡蛋一枚。配料：盐少许。步骤1:原材料准备，加了根芹菜，配个味道步骤2:沸水中加入菠菜步骤3:沸腾后淋入鸡蛋汁步骤4:再次沸腾后即可出锅，出锅前加点点盐...

主食材：甜蛋花材料:鸡蛋一个，酒酿50克，糖20克，沸水240毫升。配料：咸蛋花材料:鸡蛋一个，酒酿50克，盐3克，黄瓜丝适量，小葱碎适量，九阳魔法豆浆杯一个，沸水240毫升，香油几滴。步骤1:甜蛋花步骤2:鸡蛋...

紫菜营养价值非常高，特别是其中的蛋白质含量可以超过海带，除此之外，还含有非常多的胡萝卜素和核黄素，常吃紫菜可以强身健体，豆腐的营养价值也非常高，将紫菜，豆腐，鸡蛋放在一起做成汤，特别美味，今...

不高，每100g的紫菜蛋花汤中含有22大卡的热量，比大多数食物的热量都要低一些。紫菜蛋花汤的主要材料是紫菜和鸡蛋，性味甘咸寒，是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，而水分热量一般不高；其...

主食材：金针菇1把，鸡蛋1个，香菜1颗。配料：玉米淀粉2勺，盐1勺，胡椒粉1勺，香油适量。步骤1:准备食材。步骤2:金针菇去掉根部，清洗干净。步骤3:锅中放水烧开。步骤4:淀粉用水稀释一下。步骤5:放入...

主食材：牛肉400克，西红柿半颗，鸡蛋半个。配料：油少量，盐少量，生粉适量。步骤1:准备一块牛肉，注意如果有肥肉或者筋的地方要剪掉步骤2:把牛肉剁碎后放生粉，少许盐，油，水然后带上一次性手套抓均匀...

主食材：西红柿2个，鸡蛋1个，火腿肠1个，红椒半个，黄椒半个，香菜（冷冻）2棵。配料：番茄酱适量，玉米淀粉适量，盐适量，糖适量，蚝油适量，鲍鱼汁适量，香油适量，植物油适量。步骤1:准备食材:西红柿彩椒鸡蛋玉米...

主食材：西红柿2个，鸡蛋1个，火腿肠1个，红椒半个，黄椒半个，香菜（冷冻）2棵。配料：番茄酱适量，玉米淀粉适量，盐适量，糖适量，蚝油适量，鲍鱼汁适量，香油适量，植物油适量。步骤1:准备食材:西红柿彩椒鸡蛋玉米...

主食材：西红柿一个，火腿一根，鸡蛋一个，淀粉适量。配料：香菜一颗，葱花适量，胡椒粉少量，香油适量，盐少量。步骤1:将所有食材备好，切丁步骤2:将西红柿丁加入锅中烧开，加入火腿丁煮开，倒入淀粉水步骤3:...

主食材：番茄1个，海鲜菇100克，鸡蛋1个，葱蒜少许，盐1勺。配料：水800毫升，香菜少许。步骤1:准备番茄，海鲜菇，鸡蛋步骤2:海鲜菇切成小段备用步骤3:番茄切碎备用步骤4:放入葱蒜爆出香味步骤5:放入海...

紫菜蛋花汤有清热利水、改善记忆力、增强免疫力等功效作用,适宜人群：上火便秘患者，禁忌人群：脾胃虚寒、过敏患者。功效详情：1.清热利水。紫菜性寒，味甘咸，具有清热利水的功效，并且能够化痰软...

主食材：燕麦10克，玉米15克，糙米25克，鸡腿150克，生菜30克，小番茄6个，黄瓜30克，玉米粒，胡萝卜，青豆。配料：黑胡椒，盐，生抽，料酒。步骤1:准备燕麦10克，糙米25克，玉米15克。步骤2:糙米提前泡4小时，与燕麦，玉...

主食材：口蘑6个，鸡蛋1个，白玉菇100克，蟹味菇100克，火腿肠·1根。配料：香菜适量。步骤1:热锅冷油，倒入菌菇翻炒步骤2:待炒出水后，加入料酒和水煮开步骤3:再加入盐，酱油调味步骤4:放入豆腐和火腿...

主食材：金针菇半把，西红柿1个，青菜1小把，鸡蛋1个，大蒜4瓣。配料：盐1勺，五香粉半勺，白糖1勺。步骤1:西红柿切碎备用步骤2:金针菇切掉尾部，切成三段备用步骤3:青菜切碎备用步骤4:大蒜切碎备用步骤...

紫菜汤非常清甜爽口，今天小编给大家分享一个紫菜汤的升级版——紫菜肉末蛋花汤，同样很清甜爽口，更加美味营养哦！希望大家都能喜欢。工具/材料材料：紫菜鸡蛋肉末姜盐鸡精料酒操作方法01我们...

操作方法01西红柿切片，不用切太薄。02将葱洗干净，切成葱花，可以切小一点。放入到汤碗当中。03在锅内加入清水，烧开。一家四口喝的话，大概要加750ML。04在烧水的时候，在碗里打入一个鸡蛋，用筷...

紫菜的蛋白质含量非常高，已经超过了海带，并且紫菜中还含有丰富的胡萝卜素，核黄素等微量元素，常吃紫菜可以预防甲状腺肿大，胡萝卜，鸡蛋的营养价值也非常高，将紫菜，胡萝卜，鸡蛋这样做一下，特别好吃...

主食材：金针菇半把，西红柿1个，青菜1小把，鸡蛋1个，大蒜4瓣。配料：盐1勺，五香粉半勺，白糖1勺。步骤1:西红柿切碎备用步骤2:金针菇切掉尾部，切成三段备用步骤3:青菜切碎备用步骤4:大蒜切碎备用步骤...

主食材：甜酒150克，鸡蛋1个，冰糖30克，桂圆10颗。配料：枸杞适量，水适量。步骤1:准备好食材和份量步骤2:桂圆去壳去核剥出果肉，枸杞用水清洗一下步骤3:鸡蛋去壳搅打散开步骤4:小锅里放适量的水，放...

主食材：鸡蛋两个，米酒100克，水500毫升。配料：枸杞20克，玉米粒20克，水淀粉5克。步骤1:鸡蛋两个，搅拌均匀步骤2:锅中放入水和米酒，加玉米和枸杞，缓慢加热步骤3:水淀粉和蛋液，分别缓慢搅拌倒入步骤4...

主食材：口蘑6个，鸡蛋1个，白玉菇100克，蟹味菇100克，火腿肠·1根。配料：香菜适量。步骤1:热锅冷油，倒入菌菇翻炒步骤2:待炒出水后，加入料酒和水煮开步骤3:再加入盐，酱油调味步骤4:放入豆腐和火腿...