白灼的精选

秋葵是一种营养价值极高的蔬菜，具有助消化、护肠道、降血脂更功效，而且它对人体的胃有很好的保护作用，是一种天然的养胃食品，胃不好的朋友可以经常食用秋葵。吃到吃秋葵，它的吃法有很多，可以...

秋葵也叫黄秋葵，很适合胃不好和贫血的人食用，秋葵营养丰富，有提高免疫力，利咽，通乳等的功效，是极好的保健蔬菜。。白灼秋葵，白灼是粤菜烹饪的方法之一，清水煮沸，下入秋葵用水煮沸，刚刚熟捞出，称为...

白灼海鲜用哪种蘸料好吃白灼海鲜最好是蘸醋比较好吃一些，可以适当的在醋当中加一点盐和味精，或者是酱油能够有效的提味增香，因为白灼它本身就保留了海鲜的鲜味。因此略微的添加一点醋可以...

主食材：荷兰豆200克。配料：生抽2勺，蚝油1勺，香醋1小勺，白砂糖1小勺，芝麻油1勺，色拉油1勺，熟黑白芝麻20克，生姜1小块，大蒜2瓣。步骤1:准备食材。步骤2:荷兰豆洗净，摘蒂去筋。锅中放水煮沸，加入少许...

主食材：菜心20克。配料：6月鲜12克轻盐牡蛎酱油20克，蚝油5克，香油少许，白糖1勺，凉白开20克，蒜瓣4颗。步骤1:菜心清洗干净去头步骤2:大蒜切碎备用步骤3:准备料碗，空碗里放入轻盐牡蛎酱油步骤4:再...

1、先焯水30秒，再煮1到2分钟即可。2、首先是要把锅里的水烧沸腾，然后下锅过一遍水，放一些调料即可。3、速度要快，煮久了八爪鱼的肉质会变的没有韧性，口感差多了。关于白灼章鱼要煮多久内容...

白灼虾是可以冷水下锅的，但是建议最好还是热水下锅。冷水下锅，等待水开的时间比较长，这样一来就会增加虾的烹饪时间，长时间烹饪虾肉肯定会发柴，吃起来一点也不嫩。如果是水开之后再下锅，下锅...

主食材：蛏子1000克。配料：葱姜末10克，薄盐生抽30毫升，香油适量，蚝油10毫升，姜片适量，干辣椒2个，花椒5克，水2000毫升。步骤1:蛏子洗净吐沙步骤2:干辣椒、花椒洗净，老姜洗净切片步骤3:干辣椒花椒老...

主食材：菜心广东菜心350克。配料：油10克，浓汤宝1/3小盒，大蒜3瓣，盐2克，蚝油5克。步骤1:备好材料：广东菜心350克、大蒜3瓣、浓汤宝步骤2:烧开半锅水，加半茶匙盐，滴几滴油，然后先将菜心梗子放入开...

1、菜心去掉老硬的茎和老叶子，用盐水泡洗5分钟，稍稍沥干水分。2、半锅水烧开，放一勺盐和一勺橄榄油，菜心丢进锅里汆烫。水里放油和盐的作用是汆烫好的菜心不会发黄。3、锅里的水再次沸腾后...

主食材：虾250克，蒜5克，姜5克。配料：葱1克，料酒5克，盐2克。步骤1:海捕虾去虾线，准备葱末、姜末步骤2:加料酒，盐，倒入虾，大火煮至变色步骤3:锅中倒油，炒白灼酱料步骤4:倒入蒜末，姜末，葱末，大火爆香步骤...

主食材：菜心20克。配料：6月鲜12克轻盐牡蛎酱油20克，蚝油5克，香油少许，白糖1勺，凉白开20克，蒜瓣4颗。步骤1:菜心清洗干净去头步骤2:大蒜切碎备用步骤3:准备料碗，空碗里放入轻盐牡蛎酱油步骤4:再...

15-20秒，可根据鱿鱼大小酌情增减时间。将鱿鱼花放入滚水中，待卷成两串麦穗花时捞出装碟即可。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，其所...

主食材：大虾500克。配料：料酒一勺，白酒半勺，葱姜丝少许，盐一勺，花椒几粒。步骤1:大虾减去虾须虾头步骤2:放入锅中步骤3:加入葱姜丝和花椒步骤4:加入料酒步骤5:盐步骤6:白酒步骤7:盖上盖子步...

白灼大虾好吃美味，做法又非常的简单，于是很多家庭都尝试过做这道菜，然而自己家里做的白灼大虾不知怎么了总是感觉到一点腥味，饭店做的却没有这种味道。应该怎么做呢？白灼虾的做法虾洗净，去须...

白灼虾是一道传统名菜，就是用滚水或汤将食物烫熟，为的是保持其鲜甜嫩的原味，而每只虾的背部和腹部都有一条黑线，背部的那条黑线是虾的肠道即虾线。虾线是虾还没排泄玩的废物，里面的东西不仅...

白灼虾煮几分钟:     虾在开水下锅之后煮上两分钟即可。将煮好的虾放入凉水中浸泡大约六十秒左右,虾肉吃起来会更Q弹和鲜嫩劲道。     虾煮的时间长短还与虾的大小与数量有...

将鲜虾洗净处理好，起锅烧水加入葱姜白酒将水烧开，再将虾煮熟，摆盘。另外起锅炒制蒜姜调味汁，用小碗装出姜蒜汁，白灼虾即可蘸食。工具/材料:鲜虾250g油5g盐1g糖2g蒜子15g生抽60g葱白2g姜15g...

主食材：荷兰豆200克。配料：生抽2勺，蚝油1勺，香醋1小勺，白砂糖1小勺，芝麻油1勺，色拉油1勺，熟黑白芝麻20克，生姜1小块，大蒜2瓣。步骤1:准备食材。步骤2:荷兰豆洗净，摘蒂去筋。锅中放水煮沸，加入少许...

白灼大虾需选用什么品种的大虾，这个可以说是丰俭由人，从价格昂贵的对虾，到中等消费的黑虎、九节虾，再到亲民的青虾、基围虾，都是可以的，最重要的问题是：食材鲜活，才能吃出鲜美清甜的好滋味。白...

主食材：生菜300克。配料：大葱半棵，姜2片，蒸鱼豉油适量，食用油适量。步骤1:生菜洗净，掰成小块，放入开水中焯水约一分钟，然后捞出备用步骤2:另起锅倒油放入切好的葱丝，小火慢慢煸成焦黄色，能闻到明...

主食材：秋葵1盒。配料：蒜1瓣，酱油适量，香醋适量，橄榄油1勺，辣椒油适量，香油适量。步骤1:秋葵洗净去蒂，用水焯一下步骤2:大蒜切末步骤3:加入各色调味品步骤4:摆盘即可，吃的时候蘸调味蘸水吃...

准备材料：韭菜、姜、蒜、辣椒、醋、糖、蒸鱼酱油、极鲜、生抽、香油第一步：首先我们需要准备适量的细香葱并清洗干净，然后将细香葱切成小块，加入醋、糖、蒸鱼酱油，味道很鲜，还有酱油。在这里...

白灼菜心是广东传统的美食之一，口感清淡爽口。不过，由于蔬菜中的营养素易被水溶解，这道菜的烹制方法就不能太简单。以下是制作白灼菜心的具体方法：制作过程：1、准备好750克广东菜心，将其清洗...

说到吃虾，相信不少的朋友都爱吃，虾是我们常见的食材之一，虽然种类繁多，但也有经济实惠的明虾，也是大家经常吃的这种。在广东，吃虾要么是蒸，要么是白灼，很少其他做法，除非是不新鲜的虾，就拿来油炸...