主食材:藜麦60克,鸡蛋1个,鸡胸肉1块,生菜1颗,紫甘蓝适量,黄瓜半根。
配料:苹果醋2勺,生抽1勺,橄榄油1勺。
准备喜欢吃的食材。香芋提前煮熟切块。
藜麦加水煮15分钟
煮熟捞出备用
鸡胸肉加姜片煮熟,然后切块
把所有食材放入大碗中。
调酱汁:苹果醋,生抽,橄榄油混合拌匀
淋上酱汁,拌一拌,沙拉就做好了。
减脂利器,酸甜可口很好吃。减肥餐也可以这么好吃!