小米粥的精选

1、小米粥粘不粘，其实不只是做法的问题，和小米的品种有很大的关系：举个例子：江米，有的地方也叫糯米，这种米的特点就是粘而糯，生活中经常见的美食：年糕、汤圆、枣糕、糯米团，就是拿糯米做的。糯...

主食材：小米60克。配料：地瓜半个。步骤1:小米清洗干净步骤2:清水里加地瓜丁煮开，步骤3:放小米一起煮，开锅8分钟左右，转小火焖至小米开花。步骤4:冷却后就有一层香香的米油。...

1、小米南瓜粥。最喜欢喝的粥了，甜滋滋的，有着小米的清香和南瓜的爽滑口感，南瓜营养丰富，南瓜属于高钙、高钾、低钠食物，适合老年人常吃，还可以辅助降血糖呢！2、小米红糖粥。红糖可以补充能量...

在现实生活中，有些小伙伴直接借助喝小米粥来减肥，通常喝一个月的小米粥能够瘦5斤的样子，毕竟小米粥里面的热量特别的低，水的含量却特别高，由于人们喝小米粥会增强饱腹感。01不过大家也需要...

主食材：山药适量，小米适量，百合适量。配料：红枣10颗。步骤1:山药去皮，洗净切块备用步骤2:准备好适量的百合步骤3:根据吃饭的人数和饭量，准备适量的小米洗净备用步骤4:红枣洗净备用，我放的比较...

紫薯富含多种对人体有益的元素，所以吃紫薯对人身体有好的影响。下面我就来教大家这道紫薯南瓜小米粥的做法。工具/材料100g小米、150g南瓜、150g紫薯、适量糯米粉操作方法01紫薯蒸熟后...

小米的营养价值非常高，经常吃小米，不仅可以滋阴养血，而且可以健脾和胃，再准备适量玉米，桂圆，红枣，枸杞子，葡萄干等，和小米一起煮成粥，特别营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的桂圆红枣小...

1、胃不好的人少喝。不少人认为小米粥养胃。但事实上，这种观点并不全面。因为喝小米粥不用慢慢咀嚼，不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌。而且水含量偏高的小米粥在进入胃里后，会起...

1、准备南瓜跟小米。2、100克的小米用水清洗过后。浸泡15-20分钟捞出过滤备用。3、南瓜去皮去籽后用刀切成一厘米大小的形状。4、锅里倒入清水，烧开后放入南瓜转大火煮开。5、加入刚才...

主食材：茯苓适量，百合适量，小米适量。配料：水适量。步骤1:茯苓、百合干稍加清洗步骤2:茯苓放入电饭煲内胆步骤3:百合干放入电饭煲内胆步骤4:加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲步骤5:开锅后小...

主食材：小米，大米，苹果。配料：无。步骤1:准备小米，大米，红苹果一个。步骤2:提前把米洗净泡一下，苹果去皮切块。步骤3:开锅后把米下锅。步骤4:定时用勺子搅几下，防止糊锅。步骤5:煮20分钟后，把苹...

煮小米粥的方法：首先，取适量的小米，备用。将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加即可。1、然后用...

煮小米粥需要提前浸泡。刚买回来的小米表面比较脏，将其淘洗干净，放入清水中浸泡半小时左右，再放入锅中熬制。这样煮出来的小米粥不仅十分黏稠，而且还会特别香。需要注意的是，清洗小米时一定...

锅里装入适量水，开大火烧开。水开放入适量小米，一边放，一边用勺子搅拌。放入少量碱面，搅拌均匀，大火熬3分钟。调至小火，慢慢熬20分钟，香香黏黏的小米粥完成。工具/材料:水、食用碱小米步骤（共3...

1、煮小米粥的时候冷水热水都是可以的。2、如果是用热水煮一定要等水开了，再将小米下锅，水烧开后再倒入淘好的米，先用旺火煮沸，改由文火熬煮，锅内保持沸滚其他营养，不然煮不出来小米的味道来...

主食材：小米100克。配料：红糖20克，枸杞适量。步骤1:小米淘洗浸泡30分钟步骤2:加清水，倒入小米，大火煮沸步骤3:倒入红糖，搅拌均匀步骤4:加适量枸杞，转小火煮20分钟...

主食材：小米适量，燕麦适量，虫草花适量，肉适量。配料：盐适量，料酒少许，生姜三片，芹菜少许。步骤1:小米洗干净浸泡步骤2:干虫草花浸泡步骤3:加入燕麦虫草花步骤4:生姜芹菜肉切丁步骤5:把肉丁生姜...

小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可...

主食材：小米适量，肉馅适量。配料：枸杞适量，食盐适量，海鲜酱油少量，葱花适量，鸡精适量，十三香适量，水淀粉适量，面碱少量。步骤1:把小米洗好放进锅里，按下煮粥键进入煮粥模式。步骤2:向锅里放入一点...

主食材：小米120克。配料：胡萝卜50克，清水1000克。步骤1:胡萝卜洗净去皮，切成很小的丁步骤2:小米淘洗干净，备用步骤3:锅中放入足量的清水，放入切好的胡萝卜丁，大火烧开步骤4:水开后，放入淘洗干...

主食材：大米50克，小米50克。配料：胡萝卜30克，瑶柱20克，盐2克，油1汤匙。步骤1:大米小米洗净浸泡20分钟，瑶柱泡软撕成丝步骤2:浸泡过的大小米用适量的油盐拌匀盐10分钟步骤3:水开下大小米步骤4:...

1、小米粥黄又粘稠的步骤：小黄米清水洗净，沥干水分。2、热锅无需放油，沥干水分的小米倒入锅中，均匀摊开，干炒三分钟，有淡淡米香弥漫出来。3、锅内烧开水，水沸腾后倒入干炒好的小米，顺时针方向...

熬小米粥多长时间的答案是：30分钟左右。煮小米粥的时间与食材量的多少、煮粥用具等因素都有一定的关系，无法明确具体时间，一般食材越少，小米粥熟得就越快，用高压锅煮比普通砂锅煮所需的时间...

小米粥开水下米还是冷水下米呢？下面就让我们一起来了解一下吧：小米粥开水下米比较好。因为开水下米有很多的好处，即能够快速锁住小米中的营养成分，其次，还不会出现粘锅、或者出现黏成一团的...

操作方法01小米，红枣，枸杞，红糖，首先，把小米淘干净，红枣，枸杞洗干净，等小米熬开后再加上红枣枸杞，放进去熬，由大火转为小过，大概熬十几分钟出锅时加入红糖即可，有营养补血功效。02小米，银耳，红枣，冰糖...