主食材:臘腸半根,貝貝南瓜200克,大米2杯,甜玉米粒50克。
配料:生薑2片,生抽1勺,蠔油1/2勺,鹽1克,植物油30克。
材料準備。
狠糧優品胚芽米淘洗乾淨,放入電飯煲中,加入高於大米平面1cm左右的水。
臘腸切片。
南瓜洗淨挖瓤切成小塊。
鍋放底油薑片爆香,南瓜放入煸炒至微微有焦黃色,加入生抽耗油鹽攪拌均勻,然後將臘腸和玉米粒兒放入鍋中翻炒均勻。
將炒好的南瓜臘腸倒入電飯煲中,燜熟即可。狠糧優選胚芽米,健康膳食好搭檔!