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食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”潤腸通便、怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 發佈於: / 人氣:2.11W

主食材:大米100克,桂花蜜適量,枸杞少許。

配料:清水1200毫升。

步驟1:
食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”潤腸通便、怎麼做好吃

大米淘洗乾淨,提前在清水中浸泡30分鐘。

步驟2:
食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”潤腸通便、怎麼做好吃 第2張

砂鍋中加入清水1200ml,大火燒開。放入大米,大火燒開,轉小火熬煮30分鐘。

步驟3:
食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”潤腸通便、怎麼做好吃 第3張

放入枸杞,再繼續熬煮5分鐘左右。光火即可

步驟4:
食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”潤腸通便、怎麼做好吃 第4張

最後按照個人口味加入桂花蜜