养颜的精选

主食材：桃胶20，雪莲子20，糯耳适量。配料：桂圆肉，枸杞适量。步骤1:提前一天把桃胶和雪莲子放水中浸泡步骤2:中途可以换一两次水步骤3:隔天去杂质，淘洗干净步骤4:放糯耳泡一会儿就可以撕小块，下...

操作方法01桃胶5粒用清水浸泡至少10小时，然后洗净剔除黑色杂质。02掰成小块装入碗中，加入少许清水，放入上汽的蒸锅蒸30分钟，取出备用。03桃胶5粒用清水浸泡至少10小时，然后洗净，剔除黑色杂质...

爱美是女性的天性，但是美丽的女人不是靠化妆就能表现出来的，那种美丽应该是由内而外散发的。每个女人都希望做一个容光焕发的女性，其实我们生活中有很多的方式可以美容养颜。那么女人美容...

主食材：桃胶10颗，银耳一小半，皂角米10颗，雪燕1克，桂圆5颗，红枣片10片，枸杞若干。配料：冰糖若干。步骤1:桃胶皂角米雪燕头一天泡发银耳桂圆提前十分钟泡发即可步骤2:待桃胶泡发出一碗即可开始做...

美容养颜汤目前市面上的美容养颜汤有很多，而比较常见的是丝瓜去斑汤，红薯银耳枸杞汤以及杂菜鸡腿汤。不得不说，涉及到的美容养颜汤虽说有很多，但是大家在吃美容养颜汤的时候，一定要根据自身...

主食材：桃胶35克，冰糖180克，雪莲子25克，枣片25克。配料：枸杞15克，玫瑰花干3朵。步骤1:桃胶泡发24小时步骤2:清洗干净，控干水份放炖盅，加冰糖，枣片，密封放高压锅压约一个小半小时（按蹄筋档）步骤3:加...

主食材：甜玉米1根，老南瓜200克，山药200克。配料：水1000毫升。步骤1:准备好山药，削皮洗净待用。步骤2:准备好玉米，洗净待用。步骤3:准备好老南瓜，削皮洗净待用。步骤4:将南瓜和山药切小块儿待...

主食材：大米100克，红枣30克，桂圆20克。配料：红糖15克，玫瑰花8克。步骤1:准备好红枣，桂圆，玫瑰花。步骤2:大米淘洗干净。步骤3:洗净的大米中加入适量煮粥的水，然后把洗净的红枣，桂圆，玫瑰花倒入锅...

岫玉是我国的四大名玉之一，经过长期佩戴后会对人体的局部穴位进行有效的按摩，能促进人体的新陈代谢和血液循环，对人体的肠胃功能也有很好的促进作用，帮助人体排出毒素，起到美容养颜、安神益...

教你用黄瓜和蜂蜜制作营养美容汁黄瓜加上蜂蜜制作出来的美容养颜与饮品，味道非常好，具有很好的美容养颜效果，需要的材料也比较简单，一勺蜂蜜一根黄瓜，一瓶矿泉水，两块冰块。把黄瓜用淡盐水清...

主食材：银耳半朵，桃胶20克，皂角米20克，灰枣6颗，枸杞10颗，牛奶1包。配料：冰糖少许，纯净水适量。步骤1:将桃胶、皂角米头一天晚上泡发。泡发之后用小镊子挑出杂质，用漏网反复冲洗。步骤2:银耳也一...

养颜茶有：玫瑰花茶、金银花茶、牡丹花茶、洛神花茶、桂花茶、野菊花茶、茉莉花茶、蒲公英花茶、玉兰花茶、石斛花、千日红等等，这些茶的美容效果都是不错的，日常要注意不熬夜，适当运动，可多...

主食材：银耳20克，红枣3颗，桃胶10克，桂圆5颗，甘汁园纯正红糖10克。配料：水200毫升。步骤1:准备食材：桃胶事先浸泡1晚，银耳泡发洗净、红枣去核，桂圆去核步骤2:在破壁机内倒入红枣肉步骤3:依次放入...

康乃馨花茶。第一个上榜十大排毒养颜花茶是康乃馨花茶，这种有着提神养颜的功效，长期服用可以更好排出身体垃圾和毒素，同时让皮肤更亮一些，是比较好的花茶选择。金银花茶。金银花茶在生活中...

主食材：小排800克，土豆2个，西红柿2个，胡萝卜1根，姜1块，洋葱1/3个，小葱1根，香菜1根。配料：盐8克，蚝油5克，料酒8克，生抽5克，花椒8粒，番茄沙司20毫升。步骤1:准备好食材。排骨、西红柿、土豆、胡萝卜、...

主食材：木瓜1个，银耳150克。配料：枸杞5克，冰糖30克。步骤1:木瓜切块银耳浸泡洗净步骤2:锅中倒入银耳枸杞冰糖步骤3:大火煮开步骤4:转中小火炖30分钟步骤5:锅中加入木瓜再炖半个小时...

1、苹果。首先，水果的营养价值是很高的，比如苹果，它不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质，而且更重要的是富含锌元素，对人体的健康非常有利。另外，苹果富含丰富的果胶、果酸，有助于肠道蠕动，加快...

主食材：排骨3斤，茶树菇姬松茸杂菌节补汤料1盒。配料：盐2勺，白糖1勺，料酒2勺。步骤1:将节补汤里的茶树菇、姬松茸、花菇清洗干净，用水浸泡1小时备用步骤2:再将节补汤里的山药、枸杞、红枣清洗...

主食材：西米露50克，木瓜半个。配料：牛奶一瓶。步骤1:西米露放开水煮二十分钟步骤2:煮至透明步骤3:捞出过冷水，加入牛奶，木瓜去皮切块加入步骤4:成品...

产后坐月子吃什么食物可以美容养颜生产后是宝妈身体恢复的关键时期，这一时期不仅仅是对身体素质的恢复，宝妈也多借用此次机会进行美容养颜，最主要也最常见的就要数蛋白质含量高的失误了，其...

主食材：娃娃菜半根，玉米半根，红萝卜半根。配料：小葱1根，虾皮5克，盐少许。步骤1:准备食材清洗干净，切好备用步骤2:清水煮开，下入玉米煮3分钟步骤3:依次下入红萝卜煮1分钟，白菜煮1分钟，火腿肠煮1分...

主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁机1个。步骤1:南瓜去皮去籽切成丁备用步骤2:小米淘洗两遍控水备用步骤3:破壁机里倒入小米步骤4:再倒入南瓜步骤5:加入清水1.5升步骤6:选择...

对于任何女性来说，美容养颜都特别的重要，有很多食物都能够达到美容养颜的效果，还能够让人气质变得不错，比如：冰糖芝麻银耳粥，在夏季的时候可以适当的服用，银耳本身就能够达到让皮肤变得更加细...

主食材：鸽子1只，椰子水2瓶。配料：生姜2片，清水200克，盐3克。步骤1:备好食材，将鸽子洗净，生姜去皮切片；步骤2:所有食材放入炖盅内；步骤3:倒入2盒椰子水和少量清水，遮上盖子，放入汤锅中步骤4:大火煮...

五豆美容养颜汤怎么做各种豆子都是非常好的保健食品，女性多吃豆子具有美容养颜的功效，而且肚子里面含有的成分能够有润肠通便的效果，所以经常吃点豆子，对身体的好处还是非常多的，今天分享给...