什麼時候喝蜂蜜水好

新鮮蜂蜜可以直接服用也可以配成水溶液服用，最好用四十度以下溫開水或涼開水稀釋服用。一般在飯前一到一點五小時或飯後兩到三小時喝比較好。晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏並補充各種微量元素。所以最好是在晚上喝蜂蜜水。

什麼時間喝蜂蜜水最好

蜂蜜水沒有所謂的最佳飲用時間，建議根據個人情況選擇適合的時間飲用。

蜂蜜水是蜂蜜最常見的食用方法，操作簡單方便，隨時想喝就可以喝。

如果屬於胃腸不適人群，一般來說，不建議空腹時飲用，所以不適宜早晨起床後空腹飲用蜂蜜水，而是適合飯後半小時再飲用。

什麼時候喝蜂蜜水最好

以下時間喝蜂蜜水最好：

1.早上8點到10點。人體在剛起床以後通常會處於相對缺水的狀態，這個時候喝一杯蜂蜜水，可以補充夜間沒有補充的水分。另外，蜂蜜水具有潤腸通便的效果，可以幫助人體排出宿便，因此早上起床後喝蜂蜜水比較好。

2.下午2點鐘以後。下午的時候，身體會處於比較疲憊、睏倦的狀態，這個時候喝一杯蜂蜜水可以起到補水的作用，也可以起到補充葡萄糖的作用，一般對對身體是比較好的。

3.晚上9點。晚上九點喝蜂蜜水比較好，蜂蜜水含有多種營養成分，可以起到輔助睡眠的作用，能夠調節植物神經功能，使身心放鬆，有助於睡眠。但是，如果腎臟不好或有心腦血管疾病的患者就不建議選擇晚上喝蜂蜜水，因為水會加大腎臟的負擔。