來例假能喝蜂蜜水嗎

來例假能喝蜂蜜水。蜂蜜具有豐富的維生素、糖份、氨基酸等物質，可以補充所需要的能量，也可幫助緩解痛經。因為女性來月經時身體比較虛弱，此時需要大量的糖分，所以經期適當的喝些蜂蜜，對女性身體有一定營養作用。如果有便祕情況，喝蜂蜜也可促進排便，同時使月經排血更好地流出。

除此之外，蜂蜜中含還有大量的維生素C、卵磷脂等營養成分。不僅可補充女性身體所需的能量，並且還能夠促進血紅蛋白的生成，防止在月經期時出現貧血的現象。

蜂蜜分為很多種，有些蜂蜜是溫性的，而有些蜂蜜是涼性的，溫性的蜂蜜女性朋友在經期中是可以喝的，但是如果是涼性蜂蜜的話可能會使經血不易排出而導致其他的症狀。一般涼性的蜂蜜為黃連蜜、槐花蜜，荊花蜜，紫雲英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在選擇一定要多注意。