怎樣正確讓寶寶認識自己的情緒

怎麼教孩子認識情緒才好?

讓寶寶正確認識自己的情緒就要讓他知道情緒該怎樣表達出來，比如開心，驚訝，恐懼難過悲傷這些都是情緒。然而寶寶可能對這些情緒不太理解，也不知道怎樣表達，家長可以通過一些漫畫讓孩子看上面的表情，什麼樣的表情對應什麼樣的心情，讓孩子通過表情去認識心情同時也把這些表情代入到自己身上。讓寶寶能夠表達出來情緒的感覺。

也要教孩子認識情緒發生時候的感受，發生這些情緒的對應，身體也是有反應的，比如生氣的時候會緊握雙手，睜大眼睛，有些甚至是會出現發抖的情況。告訴孩子表達情緒的方式不僅是在語言上，還可能是動作表情還有肢體語言，特別是孩子語言表達能力不好的時候，不知道該怎樣，說出來孩子的情緒就可能表現在動作上，有些孩子生氣的時候會扔東西打哭，這些都是肢體表現情緒的。

當孩子發生情緒的時候，也要引導孩子去分辨現在是什麼樣的情緒。可以說這也是孩子認識情緒最重要的一步，讓孩子能夠去清晰的識別自己的情緒。比如孩子笑得特別開心的時候，媽媽可以。這孩子你為什麼笑得這麼開心？讓孩子知道這就是開心的情緒。孩子哭的時候媽媽可以告訴孩子，寶寶難過的時候是可以哭的，這樣寶寶就知道現在這種情緒是難過的情緒。

教孩子正確的認識情緒，表達情緒，能夠讓孩子的內心世界更加豐富正確的認識情緒，也能提高孩子的理解能力。不管孩子有什麼情緒都要讓孩子正確的抒發出來，高興了就笑，難過了就哭，這是正常的現象，媽媽要認可孩子的情緒，不能在孩子哭的時候去強硬的制止孩子，很多家長都是這樣的，孩子一哭就告訴孩子不許哭再哭，打你怎麼樣的，其實讓孩子哭一會兒，把情緒抒發出來，孩子的內心會更強大。