為什麼睡午覺後起床總是頭暈暈的

睡午覺起來後頭暈怎麼回事

睡午覺起來以後頭暈的原因有很多種，有可能是因為起的太猛造成大腦缺氧，引起的頭暈，也有可能是在睡午覺的時候神經過度興奮，血壓變低導致頭暈，也有可能是腦血管疾病引起的。

 睡午覺醒來後頭暈，先不要著急起床，先坐直身子在床上緩解一下剛睡醒迷濛的狀態，然後再慢慢起床，不要起得太猛，起床力氣過猛或者是過於著急是非常容易引發起床頭暈的症狀的。

 還有一個種可能就是在睡午覺的時候神經過度的興奮，導致大腦血壓變低也會引起頭暈的症狀，這就需要我們改變午睡習慣，在睡覺之前不要做，或者想一些過度興奮的事去刺激腦神經，讓大腦充分休息，就不會再出現這種情況。

 睡午覺，起來以後頭暈也有可能是腦血管疾病引起的，如果感覺特別不舒服，坐在床上休息一會兒也沒有緩解的話最好及時去醫院檢查一下，避免是腦血管疾病引發更大的問題。