孩子不睡午覺怎麼辦

孩子不睡午覺怎麼辦

孩子不睡午覺，一種原因就是沒有睡午覺的習慣，另一種原因就是沒有睡午覺的需求。如果想要讓孩子養成睡午覺習慣的話，可以在到了午睡時間的時候，嘗試著引導孩子，告訴孩子，周圍的孩子都在睡覺，睡覺可以讓自己在下午的時候更有精神與小朋友玩耍。

也要讓孩子在一個安靜的環境當中，這樣慢慢的在孩子養成了睡午覺習慣的時候，就會喜歡上睡午覺了。如果孩子不愛睡午覺，確實有很多的負面影響，比如讓孩子在下午的時候沒有精神，建議要培養孩子有一個好的睡眠習慣。

比如早睡早起，在早上的時候不應該貪睡，這樣到了中午的時候，孩子看到其他的小朋友都在睡覺，自然而然的就可以閉上眼睛，很快就會睡著了。所以孩子從小就應該養成睡午覺這種習慣，這樣就不會因為不睡午覺而需要花費時間來糾正。