媽媽要怎樣培養孩子自己吃飯的習慣

培養寶寶自主進食的習慣

媽媽培養孩子自己吃飯的習慣要從小開始，孩子七八個月開始吃輔食以後就把他要吃的食物給他，給個勺子讓他自己的喜在九不會吃弄得到處都是，這是孩子最開始都要經歷的是等不到他有自主吃飯能力的時候，如果還沒有學會那麼到兩三歲了，可能還需要家長喂孩子吃飯。孩子最開始吃飯可能只是吃一些米粉米糊之類的給他一個勺子，自己吃可能吃不到嘴裡面多少，家長要給孩子多準備一點，避免都浪費了孩子吃不飽。

在培養孩子自己吃飯的能力的時候，家長要給孩子準備單獨的餐具，讓他使用固定的碗和勺子，並且把孩子放到餐桌上一起吃，養成固定的習慣，每次吃飯的時候都要在餐桌旁邊，不要總是給孩子單獨放在一旁或者是讓孩子一邊看電視一邊吃飯，這些都是不好的習慣。在吃飯的時候家長不要強迫孩子吃太多東西，孩子如果不吃了就不要讓他再吃，給孩子做到定時定點定量吃飯。

媽媽在培養孩子吃飯能力的時候，儘量放手讓孩子自己吃，不要總是擔心孩子弄得到處都是，如果家長一直喂孩子，可能很久都學不會自己吃飯，在吃飯的過程中要給孩子養成良好的飲食習慣，各種蔬菜水果肉類都要適當吃一些，避免孩子挑食偏食。孩子吃飯的時候也要讓孩子集中注意力，不能總是在過於嘈雜的環境中吃飯，而且在吃飯的時候要避免恐嚇和訓斥孩子。

家長要養成孩子自己吃飯的習慣，就要從小開始。也要注意根據孩子的大小進行食物的轉換，剛開始的時候要是吃泥糊狀的食物，慢慢的吃一些顆粒狀的，能讓孩子練習咀嚼。比如孩子吃一些麵條什麼的的時候，可能勺子用的不太好，也可以讓他自己用手抓著吃，慢慢的促進他的飲食興趣，興趣培養出來之後再根據他的手靈活性，讓他使用勺子筷子之類的。