阿爾伯特·班杜拉。阿爾伯特·班杜拉(Albert Bandura，1925—)，新行為主義的主要代表人物之一，社會學習理論的創始人。
這一概念是美國著名心理學家班杜拉於20世紀70年代在其著作《思想和行為的社會基礎》中提出的。
從20世紀80年代中期開始，自我效能感理論得到了豐富和發展，也得到了大量實證研究的支援。但至今關於自我效能的概念界定並非十分明確，特別是在與其他相關概念的區分上，因此也給自我效能的測量及其應用研究帶來了困惑。“自我效能感”指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。班杜拉對自我效能感的定義是指“人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度”。
這個概念被提出以後，心理學、社會學和組織行為學領域開始對此進行大量的研究。班杜拉認為,由於不同活動領域之間的差異性, 所需要的能力、技能也千差萬別。一個人在不同的領域中, 其自我效能感是不同的。
因此，並不存在一般的自我效能感。任何時候討論自我效能感, 都是指與特定領域相聯絡的自我效能感。社會學習理論的創始人班杜拉（Albert Bandura）從社會學習的觀點出發，在1977年提出了自我效能理論，用以解釋在特殊情景下動機產生的原因。
自我效能感是個人對自己完成某方面工作能力的主觀評估。評估的結果如何，將直接影響到一個人的行為動機。自我效能理論一經提出，就引起了動機心理學家們的極大興趣。
班杜拉認為,人類的行為不僅受行為結果的影響,而且受通過人的認知形成的對自我行為能力與行為結果的期望的影響。他發現,即使個體知道某種行為會導致何種結果,但也不一定去從事這種行為或開展某項活動,而是首先要推測一下自己行不行?有沒有實施這一行為的能力與信心?這種推測和估計的過程,實際上就是自我效能的表現。所以,人的行為既受結果期望的影響,更受自我效能期望的左右,自我效能是人類行為的決定性因素。通過區別效能期望和結果期望,班杜拉創造了自我效能概念。
結果期望,屬於傳統期望的概念範疇,是人們對自己的某一行為會導致什麼樣結果的推測;而效能期望則是個體對自己實施某一行為的能力的主觀判斷,即對自身行為能力的推測。
淑豔 付出、自信、勇敢、堅持送給自己的話，成為更優秀的自己……… 班杜拉的自我效能理論 社會學習理論的創始人班杜拉（Albert Bandura）從社會學習的觀點出發，在1982年提出了自我效能理論，用以解釋在特殊情景下動機產生的原因。自我效能感是個人對自己完成某方面工作能力的主觀評估。
評估的結果如何，將直接影響到一個人的行為動機。
自我效能理論一經提出，就引起了動機心理學家們的極大興趣。 概述 班杜拉的自我效能理論 社會學習理論的創始人班杜拉（Albert Bandura）從社會學習的觀點出發，在1982年提出了自我效能理論，用以解釋在特殊情景下動機產生的原因。自我效能感是個人對自己完成某方面工作能力的主觀評估。評估的結果如何，將直接影響到一個人的行為動機。
自我效能理論一經提出，就引起了動機心理學家們的極大興趣。 班杜拉對心理學的主要貢獻之一在於他提出了社會學習理論。在社會學習理論中，既可以看出行為主義的影子，又可以看到認知心理學的影響。
他堅持行為主義心理學的一些基本觀點，如強調研究人類的行為，強調客觀化的研究原則，強調學習中強化的作用；但另一方面，他也探索了內部的心理過程，強調自我因素對行為的中介調節作用。他主張行為和認知的結合；主張必須以環境、行為、人三者之間的互動作用來解釋人的行為。 班杜拉的社會學習理論與傳統的行為主義對學習的認識不同。
傳統的行為主義者認為學習是以直接經驗為基礎的，而班杜拉認為人除了直接學習外，更重要的還在於他可以通過觀察去進行間接學習。人的社會行為大部分是通過觀察學習獲得的。“觀察學習”是班杜拉社會學習理論的一個重要概念，亦稱之為“替代學習”。
用班杜拉的話來說“一個替代學習事件可以這樣來定義，既經由對他人的行為及其強化性結果的觀察，一個人獲得某些新的反應，或現存的行為反應特點得到矯正。同時在這一過程中，觀察者並沒有外顯性的操作示範反應。”從這一定義中我們可看出觀察學習的以下特點：一是觀察學習並不必然具有外顯的反應；二是觀察學習並不依賴直接強化；三是認知過程在觀察學習中起著重要作用。由此，班杜拉認為強化除了對直接行為後果的外部強化外，還有替代強化和自我強化。
替代強化指觀察到別人的行為受到獎懲強化時，對自己的行為也有一個間接的強化作用。自我強化是指在行動的過程中，人們根據自己設立的一些內在的行為標準，以自我獎懲的方式，對自己的行為進行調節。自我效能理論正是從這兩種強化的作用發展而來的。班杜拉認為強化並不像傳統的行為主義者所認為的是學習的必要條件，而是一種促進條件。
譬如小孩子喜歡玩“過家家”的遊戲，在沒有外部強化的情況下，他們仍會玩得很開心。 替代強化的作用機制可以描述如下：當一個人觀察到別人的行為時，會產生兩種認識：一是認識到行為所導致的結果是什麼，如外界對此行為的反饋與強化；另一個是認識到此任務的難度如何及其行為方式。這兩種認識將會影響觀察者對模仿此行為的預期，此預期包括兩種成分：對行動結果的預期及從事此行為把握的預期。這兩種預期將對觀察者是否採取此行為產生重要的影響作用。
自我強化強調行動是否達到了自己的預期標準，從而受到自我獎懲的內部強化。人在行動的過程中總會有自己的預期標準，如果達到了自己的預期標準就會更積極地去行動，否則就會改變行動。 對替代強化和自我強化的深入研究，班杜拉發現了自我調節的重要性，他指出強化的作用在於激發和維持行為的動機以控制和調節人的行為。
這種作用的機制在於從先前的經驗中形成的對後續行為的期待。他把這種期待分成兩種：結果期待和效能期待。結果期待指的是人對自己的某一行為會導致某一結果的推測。
如果人預測到某一特定行為會導致一種好的結果，那麼這一行為將會被啟用，受到選擇。效能期待是指人對自己能夠進行某一行為的實施能力的推測或判斷，它是自己對自身能力的一種主觀上的評估。在“效能期待”的基礎上班杜拉提出了“自我效能感”，並進行了深入的研究。 自我效能理論的啟示 自我效能理論對護理工作的啟示 1.護理管理人員應不斷提高自我效能感,以適應21世紀護理模式及管理工作的需要 自我效能感提高來源於心理素質、專業護理理論與技能的提高,不斷接受實踐新技術、新知識並加以總結論證,在經驗與教訓中建立起穩固的自我效能感。
2.護理管理者應學會運用循證護理的思維模式 將護理科研成果、新知識、新理論、新技能應用於護理臨床實踐活動,樹立以研究指導實踐,以研究帶動實踐的觀念。提出護理問題尋找實證,用實證對病人實施護理,從而增強自我效能感。 3.護理管理者要注意挖掘人力資源 注意提高下屬的自我效能感,善於發現下屬潛在能力,為她們創立發展展示自我才能的機會與發展空間,從而提高團隊自我效能感。
4.護理管理者要注重自我效能感對護理人員的影響力 雖然替代性經驗影響力度不及直接經驗,但也是自我效能資訊的主要來源。因此,護理管理者應努力提高業務及自身素質與心理素質,為使護理人員建立自我效能感起到正性影響。通過專業學習,提高自我效能感。 綜上所述,自我效能感理論的提出豐富了人類對行為和動機的研究,也為臨床護理管理工作提供了可借鑑的理論框架,對提高臨床護理管理人員及從業人員自我效能感給予了啟迪,必將對臨床護理業務發展起到推動作用。
自我效能理論對職業教育的啟示 根據班杜拉的自我;可能理論，自我效能感與學生的學習動機、學習成績、素質提高、能力發展等都有密切的關係。通過長期在職業教育領域的實際工作，筆者認為分析職業學校學生的自我效能感現狀，研究提高其效能感水平的方法和途徑有著重要意義。 1.職業學校學生的效能感現狀及成因相對而言，職業學校學生的效能感水平較低，形成原因主要有 (1)既往的成敗經驗影響自我效能感的形成。
大部分職業學校學生在升學篩選中有失利的經歷和體驗，自然而然會對自己的學習能力產生懷疑，表現為自我效能感較低。有些學生雖然有各種各樣的專長和愛好，但在激烈升學競爭的中學階段，家庭、社會和學校對學生評價標準過於單一，僅。
自我效能”由斯坦福大學(Stanford University) 心理學家阿爾伯特·班杜拉(Albert Bandura)在20世紀70年代首次提出。自我效能(self-efficacy)：指一個人在特定情景中從事某種行為並取得預期結果的能力，它在很大程度上指個體自己對自我有關能力的感覺。
自我效能也是指人們對自己實現特定領域行為目標所需能力的信心或信念，簡單來說就是個體對自己能夠取得成功的信念，即“我能行”。
自我效能感是——阿爾伯特·班杜拉(Albert Bandura，1925—)，提出來的。阿爾伯特·班杜拉，美國當代著名心理學家，現任斯坦福大學心理學系約丹講座教授。
他是新行為主義的主要代表人物之一。
自我效能感是班杜拉提出來的。如果人預測到某一特定行為將會導致特定的結果，那麼這一行為就可能被啟用和被選擇，這一概念是美國著名心理學家班杜拉於20世紀70年代在其著作《思想和行為的社會基礎》中提出的。
自我效能感的定義自我效能感指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷，班杜拉對自我效能感的定義是指人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度，除了結果期望外，還有一種效能期望，結果期望指的是人對自己某種行為會導致某一結果的推測。
個人自身行為的成敗經驗，替代經驗或模仿，言語勸說，情緒喚醒，情境條件。上述幾種資訊對效能期望的作用依賴於對其是如何認知和評價的。人們必須對與能力有關的因素和非能力因素對成敗的作用加以權衡。
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