國標拉丁舞分為幾支

拉丁舞有五個舞種： 倫巴、 恰恰、 桑巴舞、 牛仔舞、 鬥牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。

1、倫巴：拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為拉丁之魂。倫巴是表現男女之間愛情故事的舞蹈，所以它的音樂較為柔美和纏綿，動作上能使女伴充分展現女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優美。學習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。倫巴起源於古巴。速度每分鐘27小節左右。倫巴舞的特點是音樂纏綿，舞態柔美， 舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯部向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。

2、恰恰：恰恰起源於墨西哥，音樂為四四拍，速度每分鐘31小節左右。節奏是，two、three、chacha、one。每個數字站一拍，其中恰恰各佔半拍。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行。

3、牛仔：牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞。它流行於美國南部。牛仔舞手腳的關節放鬆、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕鬆地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉圈旋轉。牛仔起源於美國，是由一種叫吉特巴的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了吉特巴中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。 波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。

4、桑巴：桑巴起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節左右。 桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛。

5、鬥牛：本為西班牙之進行曲，音樂雄壯威武，舞蹈風格陽剛味十足。西班牙的每一個地方都是用鬥牛舞代替行軍舞。鬥牛舞是受鬥牛所影響而演變出的舞蹈。鬥牛起源於法國，發展於西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。