走齊正步怎麼走

根據《中國人民解放軍佇列條令（試行）》中規定：齊步換正步方法為，聽到口令，右腳繼續走1步，即換正步或者齊步行進。具體為：

1、齊步正常走。

2、右腳繼續走1步。

3、然後左腳直接走正步，腳向正前方踢出約75釐米，腿要繃直，腳尖下壓，小臂略成水平，手心向內稍向下。

齊步走要領：

1、左腳向正前方邁出約75釐米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；

2、兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裡合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線（著海軍藏青色春秋常服、冬常服時，拇指根部對正雙排扣中間位置），並高於春秋常服或者冬常服最下方衣釦約5釐米（著夏常服、水兵服時，高於內腰帶扣中央約5釐米；

3、著作訓服時，與外腰帶扣中央同高），離身體約30釐米；

4、向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30釐米，行進速度每分鐘116－122步。

正步走要領：

1、左腳向正前方踢出約75釐米，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25釐米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；

2、上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節；

3、向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於春秋常服或者冬常服最下方衣釦約15釐米處（著夏常服、水兵服時，高於內腰帶扣中央約15釐米處；著作訓服時，高於外腰帶扣中央約10釐米處），離身體約10釐米；

4、向後擺臂時左手心向右、右手心向左，手腕前側距褲縫線約30釐米（見圖19）。行進速度每分鐘110－116步。