請客喝什麼飲料比較好

1、鮮榨玉米汁

原料：甜玉米1根，碎冰糖適量，純淨水。

製作過程：甜玉米去須洗淨，剝成米粒。將玉米粒和碎冰糖加足純淨水，放入豆漿機或破壁機內煮熟即可，想要口感細膩的用過濾網濾掉渣。

營養功效：玉米富含抗氧化物維生素E和防癌元素硒，能防皺抗衰老，還能抗心血管病和防癌，是一種很好的營養食品。

2、柳橙檸檬汁

原料：柳橙3個，檸檬汁1小匙，蜂蜜適量。

製作過程：將柳橙去皮，檸檬擠汁到小碗。取1小匙檸檬汁和去皮的柳橙一起放入榨汁機，調蜂蜜拌勻喝。

營養功效：柳橙和檸檬都含有豐富的維生素C，能增強免疫力。

3、蘋果山楂汁

原料：蘋果3個，新鮮山楂適量，冰糖。

製作過程：蘋果去皮切小塊，放入淡鹽涼開水浸泡防止氧化。鮮山楂洗淨去核，切兩半;湯鍋加水，放蘋果和山楂入鍋燒開，放冰糖調味。將煮開的蘋果山楂連同湯汁放入豆漿機，按果蔬鍵即可。

營養功效：山楂能幫助消化，降低血脂;蘋果含多種營養素和膳食纖維，能降低膽固醇;二者合一營養健康。