小米手環5睡眠rem是什麼意思

小米手環5睡眠REM是監測功能。可以根據你睡眠期間的心率變異性，呼吸資訊的變化規律機端，為使用者提供分析報告，讓使用者可以更詳細的掌握睡眠情況。小米手環5更新上線了不少全新的功能，有壓力監測功能，可以讓使用者瞭解自己的壓力狀態，如果承受較高壓力的話，可以及時緩解壓力。

使用方法：

首先開啟開啟手機上的小米運動APP，然後點選我的，在我的裝置這裡選擇小米手環5。進入小米手環5頁面後，點選心率監測。然後再點選監測模式，選擇自動心率檢測＋輔助睡眠檢測模式即可。

拓展知識：

小米手環5的睡眠監測功能做了不少改進，除了正常的夜晚睡眠監測外，還增加了零星小睡模式，大家午間小憩也可以被記錄，適用於全天，可以為使用者提供相應的睡眠參考資料，幫助使用者提高睡眠質量。