不帶煮的榨汁機怎麼榨豆漿

想用榨汁機打豆漿，需要注意大豆是硬的，榨汁機刀片遇到這種比較硬的食物很容易損壞。 且榨汁機不具備加熱功能，拋光豆漿不煮沸直接飲用可能導致中毒。

最好提前10小時左右將大豆放入水中浸泡，待大豆浸泡後儘量柔軟再放入榨汁機中，倒入適量的水拋光。 豆漿必須用過濾網過濾掉，才能將剩下的豆漿煮開才能安全飲用。

在使用榨汁機打豆漿時，也要注意在20℃~25℃環境下最好地控制大豆發泡，使大豆充分吸水。 夏季溫度過高時，建議放入冰箱泡發，否則容易造成細菌快速繁殖，影響豆漿的效果。

需要煮的，榨汁機一般都是榨蔬菜水果的，榨完之後是可以直接喝的。但是大豆打成豆漿之後，是不能直接飲用的，需要煮沸之後才能和，不然直接飲用生豆漿是很容易造成中毒的。

大豆製品含有抗胰蛋白酶、脂解酶和植物紅細胞凝集素等抗營養物質，但通過烹飪和煮沸可以破壞抗營養物質。 這些物質以後不會有相應的危害，所以喝豆漿煮透，把抗營養物質去掉。 煮豆漿五分鐘以上，一般會煮掉泡沫，之後就比較安全。

1.胃炎患者不適合喝豆漿，無論是對於急性胃炎還是慢性胃炎患者，豆漿會刺激胃分泌更多的胃酸，加重病情。

2.經過手術，人體免疫力和抵抗力會變差，此時喝豆漿容易出現噁心，腹瀉等。

3.豆漿含有更多的草酸。 這種物質與腎臟中的鈣結合，很容易形成結石，加重腎結石症狀。

4.預防藥物和豆漿的不良反應，服藥一小時後最好喝豆漿。

5.豆類含有抑制劑、皁甙和外源性凝集素，加劇缺鋅症狀。 所以，正在補鋅的人，最好不要吃豆漿。