跆拳道比賽規則

跆拳道比賽規則:

跆拳道比賽的規則主要有得分規則、罰分規則、擊倒規則、勝負規則四類，其中如果在比賽中有輕微犯規情節扣除0.5分，如果情節嚴重扣一分，勝負規則則是裁判根據雙方的主動性來判斷哪一方更佔優勢。

1、得分規則：選手在比賽中是可以使用允許的技術，準確有力擊中軀幹、頭部等有效得分部位。擊中軀幹的有效得分為1分，頭部為2分，如果擊倒對方則加1分，比分為三局比賽得分的總和。

2、罰分規則：如果選手出現抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等輕微犯規情節，扣除0.5分;若在比賽中扔對手、在格鬥中在對手雙腳離地時故意將其放倒、故意攻擊對手後背、用手猛擊對手臉部則罰1分。

3、擊倒規則：如果有一方選手被擊倒，裁判會倒計時10秒，如果在倒計時結束之前選手站起來，則可以繼續比賽，如果不能，則另一方以擊倒獲勝。

4、勝負規則：除了決賽以外的其他比賽，如果結束時為平局，則分數高的一方獲勝。若雙方仍舊平分秋色，則由裁判根據比賽中雙方表現的主動性來決定在三回合各三分鐘的比賽中哪一方佔優。

在比賽中，判斷一名運動員是否得分，關鍵要看運動員的技術是否準確、被允許、有力及有效。跆拳道賽場上加油聲、吶喊聲總是不斷，判斷一方運動員是否得分，可以看雙方運動員的進攻和反擊時的動作，並隨時看一下計分板；一個運動員如果得分了，在1秒鐘內裁判員會按壓手中的採分器，該運動員的得分也就及時公佈在計分板上了。

跆拳道規則對運動員倒地的判罰比較嚴厲。一般來說，運動員故意倒地就有可能被裁判員判罰一個警告。但如果是意外滑倒和被對手重擊倒地或是技術性倒地則不被判罰。

如果一名運動員被對方合理技術擊中而身體搖晃或摔倒，裁判員要數秒數到八。如果數到八時，該運動員站起來表示能繼續比賽，則比賽繼續進行；如果運動員沒有站起來，則另一方贏得比賽。