空氣汙染指數分為幾級

空氣汙染指數分為幾級的答案是：七級

空氣汙染的汙染物有：煙塵、總懸浮顆粒物、可吸入懸浮顆粒物（浮塵）、二氧化氮、二氧化硫、一氧化碳、臭氧、揮發性有機化合物等。

1、空氣汙染指數為0-50，空氣質量為一級，屬於優，基本無空氣汙染，各類人群可正常活動。

2、空氣汙染指數為51-100，空氣質量為二級，屬於良，空氣質量可接受，但某些汙染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響。

3、空氣汙染指數為101-150，空氣質量為三級，屬於輕度汙染，易感人群症狀有輕度加劇，健康人群出現刺激症狀。

4、空氣汙染指數為151-200，空氣質量為四級，屬於中度汙染，進一步加劇易感人群症狀，可能對健康人群心臟、呼吸系統有影響。

5、空氣汙染指數為201-300，空氣質量為五級，屬於重度汙染，心臟病和肺病患者症狀顯著加劇，運動耐受力降低，健康人群普遍出現症狀。

6、空氣汙染指數為301-500，空氣質量為六級，屬於嚴重汙染，健康人群運動耐受力降低，有強烈症狀，提前出現某些疾病。

7、空氣汙染指數為大於501，空氣質量為七級，屬於極（危）重汙染，健康人群運動耐受力大幅度降低，有明顯的強烈症狀，同時也是急性症狀的高發期。

空氣汙染可能會影響大腦中的某種白質，白質能協調大腦各個區域間溝通，大氣汙染越嚴重，越容易出現神經退行性疾病。

激素平衡維持月經週期正常，但空氣中的大顆粒物質可擾亂激素分泌，使得女性月經紊亂；妊娠早期和中期待在高汙染環境中可能導致早產、低體重兒和畸形兒等；男性長期吸入細顆粒物可造成睪丸萎縮，導致精子質量和活力下降。

汙染的空氣中懸浮太多細顆粒物，長時間接觸可影響骨骼健康，增加患骨質疏鬆和骨折風險。

研究表明，空氣汙染越嚴重，患心臟疾病的風險就越高，最可怕的是易導致心臟驟停。

霧霾天氣盡量不要出門，必須出門時應戴上N95口罩。由於頭髮可吸附霧霾，因此外出時應戴上帽子，減少外面面板暴露量，縮小跟霧霾接觸面積。

面板直接跟外界空氣接觸，是身體的第一道防線，避免外界微生物、灰塵和病毒入侵呼吸道。回到家後的第1件事就是及時用流動的水洗手、洗臉、清理鼻腔以及用鹽水漱口。把外套脫掉，能去除粘附在外套上的汙染殘留物，防止汙染室內。

霧霾天應開啟空氣淨化器，能淨化室內空氣，降低微生物濃度。開啟空氣淨化器半個小時大風擋初次過濾，然後再減少淨化器風量。儘可能把淨化器放在室內居中的地方，這樣能最大程度淨化全屋空氣。

優先選擇清潔能源且燃燒效能較高的灶具，這樣能最大程度減少汙染。必須用強勁的抽油煙機，開火前就應該開啟油煙機，做飯結束後5~10分鐘再關閉，這樣能減少廚房油煙汙染。