邊喝水邊喝酒好嗎

無論酒前，酒中，酒後，喝水都是有必要的。

及時地補水可以降低酒精濃度，減緩酒精吸收速度，從而減緩肝臟的壓力和對胃的刺激，尿液增多就會加速酒精的排洩，也因此醉酒會來得慢一點。

所以，想要跟朋友多一點時間訴訴衷腸，不如擺一瓶水，品酒聊天；如果想一次醉個痛快，那就省了這道工序。

喝水是有解酒的效果的。

要解酒，必須儘快通過新陳代謝，呼吸道，尿液和汗液排出酒精。如果喝太多，可以通過喝水來加速酒精代謝。由於酒精很容易在人體中引起脫水，所以醉酒後的大多數頭痛與缺水有關，因此喝酒後喝些溫水可以補充體內水分並緩解頭痛和其他不適感。許多人習慣於飲酒後喝茶，但是茶是利尿劑，會加劇缺水現象。

飲用水解酒精應注意用量，以免引起“水中毒”，可能會出現頭暈，口渴和嚴重暈厥的現象。因此，不可能一次劇烈地喝水。它應分為小口，少量多次以利於身體吸收。建議每次使用100ml〜150ml，每次間隔半小時。另外，避免在5°C以下的飲用水。喝太冷的水很容易引起消化系統疾病。

有人認為，酒後喝濃茶或咖啡有“清醒”的作用。 實際上，這是一種誤解。 喝完後喝濃茶，茶中的咖啡因可迅速發揮利尿作用，促使未分解成乙酸的乙醛（一種對腎臟具有更大刺激作用的物質）過早進入腎臟，從而損害腎臟。 腎臟。

咖啡的主要成分是咖啡因，它具有刺激中樞神經系統和肌肉的作用。 飲酒後喝咖啡會使大腦從極端抑制變成極端興奮，並刺激血管擴張，加速血液迴圈並大大增加心血管負擔。 人體造成的傷害比單獨飲酒造成的傷害要大很多倍，甚至誘發高血壓。