討好型人格是什麼意思

討好型人格是什麼意思的答案是：一味地討好他人而忽視自己感受的人格

討好型人格是指一味地討好他人而忽視自己感受的人格，是一種潛在的不健康行為模式，而非人格障礙。

1.別人拒絕你時輕描淡寫；而你拒絕別人的時候；感覺自己犯了天大的錯。

2.幫別人忙時，比做自己的事情更加小心謹慎，甚至覺得是自己的本分；而自己從不會開口要求，因為擔心被拒絕。

3.和別人在一起時，總是怕冷場，一直主動去找話題。就連在微信上聊天，沒有秒回都會心存愧疚；每次都會仔細斟酌自己的措辭和表情，對話方塊裡的內容寫了又刪，總怕說錯話。

4.不敢表露出壞情緒，不敢哭，因為怕自己的負能量會影響到別人。

5.別人借了自己錢，不敢談還錢的事，實在活不下去了開口要求還錢，彷彿是自己做錯了事情。

6.網購時通常自己看評論看尺碼看說明，能不找客服就不找客服，買回來後就算不滿意也不會去退貨，自己忍忍就算了。

7.極度敏感，小心翼翼害怕得罪人，每次評論一件事要想好久措辭，評論了怕朋友不開心，不評論也怕他們不開心。

8.一天不敢發太多朋友圈，怕打擾別人，怕別人覺得自己很煩，聊天經常撤回，朋友圈經常秒刪。

特別在意別人對自己的看法，生怕自己做了什麼別人會不喜歡，越重視對方，越會擔心，導致做任何事情都小心翼翼，一個小錯誤也會懊惱很久；

沒有主見，別人說吃什麼就吃什麼，別人說玩什麼就玩兒什麼，自己的舉動建立在別人的評價之上，很怕被嫌棄，降低自己心裡才更安全；

害怕說不，不懂拒絕，被人佔了便宜也會選擇默不作聲，擔心一旦拒絕，與別人的關係就會破裂，從來不敢表達自己的需求，很怕給別人添麻煩，擔心自己成為別人的負擔；

做任何事情都以取悅別人為目的，既守不住界限，允許別人在自己的生活裡指手畫腳，又經常突破別人的界限，渴望建立親密關係又常常因為別人不能滿足他們的期待而受傷。

習慣性主動道歉、迎合他人、沒有自己的原則、不懂得拒絕、害怕給別人添麻煩、默默承受、內心自卑害怕他人的負面評價等。