床笠需要經常換洗嗎

床笠需要經常換洗。

床笠因能很好的幫人們固定床墊，所以很多家庭中都有它的存在，但由於這種東西很多人都喜歡貼身使用，所以我們日常也需要做到常換洗、常晾晒，這樣才能減少蟎蟲對我們的傷害，一般來說10天不清洗的床笠就會有5.5公斤的汗液殘留在上面，所以我們最好是能夠每週都清洗一次床笠，而在洗床笠的時候我們最好使用55度以上的熱水先浸泡用高溫消滅蟎蟲，或者是在水中加入一些酒精和花露水，這樣的效果會更好一些哦。

床笠一週洗一次最好，如果冬天最好兩到三週就換洗一次。

我們每天需要保持8小時的充足睡眠來滿足正常生活和工作，在我們休息的這8個小時裡面，我們的身體會分泌約200毫升的汗液，那這些汗液就會被貼身的床褥被單所吸收，之後就會變成各種細菌潛藏在床笠中，不及時的清洗，會產生各種面板病。所以一週或者兩週洗一次床笠是非常必要的，若長時間不洗，對我們的健康是非常有危害的。

床笠不貼身也是需要洗的，如果平常的話一個星期洗一次吧，人在睡覺的時候，身體在新陳代謝產生我們肉眼看不見的細菌，如果長久不換的話，床笠的細菌就會越來越多，就會對身體有傷害了。在換洗床笠時不妨用微溼布把床墊上的皮屑、毛髮等清理乾淨。

如果有人習慣裸睡的話，建議一週洗兩次床單