精神pua是什麼意思？

精神pua是什麼意思？的答案是：使用負面的詞語，例如，批評，貶低，辱罵，暗示他人，進而否定自己的能力，否定其價值，在心理上，精神上不斷地給予打擊，讓其產生自我懷疑，自我否定的情緒

PUA全稱為Pick-up Artist，精神pua是一種給人洗腦的機制，通過不斷的打壓等，讓對方自我否定，並對其自身行為產生懷疑，最後產生愧疚感，從而慢慢的被精神控制且不自知。精神PUA採用的方式大多是作假、偽裝、哄騙甚至陷害，用來掌控並且玩弄異性的感情和獲取物質。

PUA其原本是指男性接受過系統化學習、實踐並不斷更新提升、自我完善情商的行為，後來泛指很會吸引異性、讓異性著迷的人及其相關行為。PUA現象的滋生反映了人們對於個人權利和尊嚴、親密關係、暴力、性吸引、性別規範的錯誤認知，每一個普通人都可能會成為PUA的受害者。

1.長期處於極度自卑的狀態

每個人都會有自卑情緒，但極度自卑是十分少見的，正常情況下大部分人處於極度自卑的原因都來自於外部的打壓。

他們偽裝成優秀的好人，在獲得你對他們的信任後就會轉變態度，開始對你實施打壓，你會被不斷否定，直到你感覺自己一無是處。

2.認為自己沒有更好的選擇

PUA的第二步就是從各個方面明示或暗示你，我是你最好的選擇，像你這樣垃圾的人不可能找到比我更好的，而且也只有我接受你。當出現這樣的症狀，受害人選擇忍受下來，那麼離被徹底操控已經不遠。

3.不敢拒絕任何不合理的要求

PUA的第三步就是告訴你不被拋棄的方法，那就是聽話。這時候受害者會覺得自己這麼垃圾，能找到這麼好的工作或交到這麼優秀的男朋友已經是高攀，為了不被拋棄就只能努力滿足他們所提出的任何要求。

要遠離pua、避免被pua，從心理學的角度看就必須堅持自我，生活中我們見過固執己見的人，哪怕別人怎麼和他溝通，他們也不會改變自己的決定，雖然這種人的心理存在問題，但他們是最難被pua的一種型別。