戒衝是什麼意思

戒衝是指戒掉衝動的行為，衝就是衝動，多指做事魯莽、不考慮後果的行為，也是一種典型的感情非常強烈、理性控制很薄弱的心理現象，常常表現在行為上。戒衝就是用來提醒易衝動和易情緒化的一類人，保持冷靜，放平心態。同時還可用來提醒沉迷某事或深陷某種習慣當中的人，比如可以對熬夜的人講“戒衝”，便表示要控制熬夜的衝動，戒掉熬夜等等。

衝動是指一種由外界引起的、爆發突然、缺乏理智而帶有盲目性，對後果缺乏清醒認知的行為，簡單來說就是一系列行為系統不理智的表現，也是人的感情特別強烈、基本不受理性控制的現象。