為什麼喝檸檬水反而尿酸高

按照傳統觀念，尿酸高的患者不適合喝檸檬水，因為尿酸主要是酸性的，人體基本處於酸性或偏酸性的環境中。 在這樣的環境下喝檸檬水會導致體內酸度加重，對高尿酸可能不利。

目前的研究表明，並非所有酸性食物都不能食用。 從尿酸吸收、重吸收和排洩的機制分析，最重要的作用部位是腎小管。 腎小管在重吸收尿酸的過程中，會出現血尿酸和酸性物質需要進入同一道門才能被人體吸收的現象。 如果酸性物質與尿酸競爭同一通道，此時尿酸可能被排斥，即血尿酸不能被腎小管重吸收或減少，然後以尿液的形式排出體外。

喝檸檬水對降低尿酸有一定的輔助作用，但作用較弱。 檸檬是一種香氣宜人的水果。 它含有豐富的維生素C，具有抗菌、增強免疫力等多種功能。 檸檬是一種“鹼性食物”。 其中的檸檬酸可以在體內代謝生成二氧化碳和水，完全排出體外。 檸檬中的鉀和鈣離子可以與酸結合，降低尿液的酸度，減輕痛風。 可能的癲癇發作。 但要注意每天飲用檸檬水的適量，胃酸過多的人和胃潰瘍患者不宜喝檸檬水。

降低尿酸可以喝苦蕎茶，菊苣茶，茯苓荷葉茶，玉米須茶。尤其是苦蕎茶，能夠降低人體血液中尿酸含量，並且還能夠促進代謝，將體內有害產物排出體外，它還能夠有效的預防痛風。尿酸主要是由人體腎臟排出，所以日常生活當中一定注意多喝水，促進新陳代謝，排尿降低尿酸濃度。