第一,罐拔完了以後要注意在背部來回多揉搓幾下,使淤血的地方肌肉得到放鬆,直到皮膚髮熱。然後在背上蓋一塊毯子,不要著涼了。家裡有條件的話,可以買那種裡面夾了紅豆的毯子,用微波爐加熱了蓋在背上,效果非常好。
第二,一定要注意在拔罐以後八小時之內千萬不要洗澡,因為拔過之後的面板細胞處於張開狀態,洗澡勢必會把大量的溼氣帶入體內,適得其反。還要注意當天最好不要吹風、吹空調,跟洗澡的原理是一樣的。
第三,拔罐以後尤其要注意睡覺時床單的衛生及乾溼狀況。因為此時面板處於很脆弱的狀態,要是床單不夠衛生和乾燥,很容易引起面板過敏。