人類平均壽命是多少歲？

人類平均壽命是多少歲？的答案是：截至2021年查詢，人類平均壽命是77.3歲

科學研究人員認為，人類的壽命正在緩步增長，而且這種增長沒有界限。而且人類的壽命很可能是可以無限增長的，沒有統一的上限標準。

壽命的長短受多種因素影響。先天稟賦的強弱、後天的培養、居住狀況、社會制度、經濟狀況、醫療衛生條件等等都會對人類的壽命產生影響。準確地估算出一個確定的壽命上限是不具備科學依據的。如今，人類壽命的長短正發生著改變，在生理學上壽命已經不再是一個固定的常數，但是它是否還能無限地延伸下去還有待科學研究。

如果將中國當代人均GDP值拉一條曲線，同時也把近60年的人均預期壽命值畫一條曲線，二者都是從西南向東北攀升，經濟收入與國民預期壽命值之間存在某種關係。在不考慮遺傳、教育、醫療、環境等因素的前提下，根據人均GDP和人均預期壽命兩相資料，可以預期的是，中國居民在人均收入有較大增長潛力的情況下，人均預期壽命可以繼續增加。

重大疾病，如艾滋、癌症、心臟病等惡性疾病，是制約人們預期壽命的重要因素。就人均預期壽命不足70歲的雲南而言，它是我國艾滋病例最多的省份，超過10萬例，而全國病例為65.1萬。這也是為何雲南空氣水質更好，人均壽命卻更低的原因之一。

在打造健康中國“深圳樣板”上，深圳將分兩步走：到2022年，率先全面建立中國特色基本醫療衛生制度，建成全國醫療衛生事業創新發展新高地、國內一流的健康城市；到2030年，建成全國重要的醫療中心城市、全球影響力卓著的健康城市，實現“病有良醫”。此外，在具體指標上，深圳也立下健康水平、健康生活、健康服務與保障、健康環境、健康產業五大類26項指標，提出到2030年深圳人均預期壽命達83.73歲。深圳主要健康指標持續穩定在發達國家和地區水平，傳染病發病率為396.21/10萬。

首先離不開他們愛喝牛奶的習慣。牛奶是一種營養價值很高的食品，除了豐富的蛋白質外，還有糖、磷、鈣等有益成分，除了平時直接喝牛奶之外，德國人也喜歡在烹飪的時候新增一些牛奶，這不僅可以調味，也可以讓食物營養更加豐富。一般的德國家庭的冰箱裡面通常都會常備牛奶。可以說，可能找不到比德國人更喜歡喝牛奶的了。

其次，相比於坐，他們更喜歡站著。在德國，不少被腰椎疾病困擾的人群都在嘗試多站一些，少坐一些。就好像在工作的期間儘量採用站立的姿勢，這樣可以緩解坐太久導致的腰椎不適。還有就是圍成一圈展開熱烈的頭腦風暴時，站立一段時間後再坐下，這樣既可以減少廢話多的問題，又可以讓久坐的人活躍精神，舒展身體，避免疲勞。

相信我們都知道，久坐的人患上結腸癌、子宮內膜癌和肺癌等疾病的風險會增大，由於德國人不怎麼喜歡坐著，這些風險也就降低了。

最後還要得益於騎馬式坐姿、現在德國人很多都在使用“馬鞍椅”，這樣就可以把騎馬時候的姿勢保持到日常生活中。半站的坐姿不需要背靠，所以上半身可以自然保持挺直的狀態，從而達到緩解脊椎不適的目的。

有研究人員指出，騎馬時人們的姿勢是最健康的坐姿，身體自然地抬頭挺胸，背部與地面呈135度角是最為理想的角度，而不是人們常認為的90度。所以良好的坐姿也對健康長壽有重要作用。