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1米8正常體重是多少

欄目: 精緻生活 / 釋出於: / 人氣:6.58K
1米8正常體重是多少

1、身高一米八男性的標準體重是:70KG。

2、根據世衛計算方法,男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重,身高一米八男性的標準體重=(180-80)×70﹪=70KG。

3、標準體重正負10﹪為正常體重,標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕,標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

4、標準體重不是一個固定值,同樣的身高,每個人的骨架寬度不一樣,而且身材瘦胖不完全是體重決定,有的人虛胖,100斤看起來像胖子,有的人肉結實,看起來比別人瘦,體重卻重。

5、如有的人骨架窄,1米8體重130對於身體來說生理機能以及外觀比較契合,但是有的人1米8骨架卻寬,只有130,身體可能代謝更容易紊亂,容易生病,身材比例看上去不協調。

6、所以不要追求標準體重這回事,只要你保持身材比例看上去協調,肉不要鬆弛(飲食、鍛鍊),不管你的體重是120還是180,都不會有任何不良影響

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