登山步可以瘦哪裡

登山步可以瘦腿或者是肚子。登山步是霹靂舞、迪斯科、街舞、拉丁舞等舞蹈的基本舞步之一，主要通過腳蹬地後產生的反彈力屈膝高抬大腿，連續有節奏、有彈性的蹬踏，配合上肢和軀幹動作，形成登山狀態時的身形。跳登山步時是兩腳急速輪換，運用胯步擺動，帶動左右兩腳，而著力點在腳掌，當左腳用腳掌往下踩時右腳自然提起來，當右腳用腳掌踩下去時左腳自然提起來。