有效防護四個要素

有效防護四個要素：勤洗手、戴好口罩、加強體育鍛鍊、積極接種疫苗。一般來講，用流動的水和香皂洗手15秒，可帶走手上90%的細菌，持續洗30秒可將手上99.9%的細菌全部帶走。所以，不管到什麼時候流動清水沖洗+加香皂的方式都是首選。做到有效的手部清潔要遵循以下12個字：勤洗手、半分鐘、流水洗、要擦乾。