壓力來源四個因素

壓力來源的四個因素有：

生理性因素：就是藉由人的身體發作的，會引起身心兩方面反應，首先會出現生理反應，如生病虛弱，然後基於這種虛弱使人的心理感到緊張，產生壓力；

心理性因素：在社會上人與人是有個體差異的，常常會出現因需求不能滿足的緊張，或者因為人心中思想、回憶等，想象出令人緊張的情境，從而產生壓力；

社會文化性因素：社會文化環境也會使人緊張，產生壓力，包括家庭、戀愛、工作等外界因俗，當不能有效調節時，內心就會產生矛盾衝突，產生心理壓力；

其他因素：例如社會的發展難以適應、知識更新過快、工作過於單調、環境汙染等原因都是壓力來源。