蒸蘋果能促進排便嗎

蒸蘋果對於止瀉有一定的作用，經常腹瀉的人是可以適量吃煮蘋果的，但是對於便祕的患者來說，就不能吃煮蘋果了。當煮蘋果進入人體後，會吸收腸道的水分，導致便祕症狀加重，所以，建議有便祕情況的人，還是吃生蘋果比較好。

便祕患者：蒸蘋果具有較好的收斂止瀉作用，患有嚴重便祕者不宜多吃，否則可能會吸收腸道內的水分，導致便祕症狀加重，建議便祕患者吃生蘋果會更好。

糖尿病患者：糖尿病患者也不能吃煮蘋果，會容易導致血糖升高，不利於自身健康。對於糖尿病患者來說，最好還是吃生蘋果，以免影響對血糖的控制。

止瀉：蒸蘋果可以有效的起到止瀉作用，如果是正常食用生蘋果，可以潤腸通便，但如果蒸熟後食用，則會吸收腸道內的水分，起到止瀉的作用，經常腹瀉的人可以適量吃一些蒸蘋果。

解酒：經常喝酒的人在酒醉後也可以嘗試吃一些蒸蘋果，蒸蘋果在進入體內後，會加快乙醇的分解，對頭痛、噁心等症狀都有很好的緩解作用。

脾胃虛弱：脾胃虛弱的人可以經常吃一些蒸蘋果，尤其是有消化不良，食慾不振等情況的人，適量吃蒸蘋果可以起到促進胃酸分泌，調理脾胃等作用，從而達到開胃消食的效果。